改善你的高☆禁☆潮質量

高☆禁☆潮的質量每天、每年不同；和不同的性伴進行、以及一個月中的不同時間， 使用的不同興奮技巧等， 對高☆禁☆潮的質量， 均有影響。 高☆禁☆潮不只是生理現象， 情緒、心理， 對高☆禁☆潮的質量都產生巨大的影響；即使同一夭和同一性伴做同樣的事， 情緒、心理也產生巨大的影響。 然而， 高☆禁☆潮的質量是可以改善的。

如何助他享受高質量高☆禁☆潮？

很多男人對自己的身體感到不安,認為高質量的高☆禁☆潮只會出現在“真正男子漢”的身上， 然而， 如果男性想增加樂趣， 對自己的身體進行探索， 是必要的。 很多男性驚奇地發現， 他們的身體對愛☆禁☆撫的感覺好。 一旦知道自己的身體何部分感覺好， 即可用于性☆禁☆愛方面， 因此樂趣大增。 此外， 女性還可向他證明， 他不只是性☆禁☆器才有樂趣。

第二步是， 幫助他了解他個人性興奮周期。 通過停止、開始游戲， 他可了解到這種周期。 進行的方法是， 他采用舒適姿勢， 獨自裸☆禁☆體， 以他感動好的任何方法使自己產生強烈的興奮。 現在停止刺激陰☆禁☆莖， 用一手的拇指和其他兩個手指緊捏陰☆禁☆莖頭， 至勃起消失為止， 然后他再自我刺激至勃起， 再緊捏陰☆禁☆莖頭至勃起消失為止。 如是者反復做多次。 經過幾周的游戲， 他控制射☆禁☆精的能力達到很高的程度：想射☆禁☆精時才射☆禁☆精。 這使他有個人的控制感， 讓他可享受較大的樂趣， 不必擔心射☆禁☆精太早。 結果改善了高☆禁☆潮。

刺激他的性幻想

幻想在大多數男性的興奮中起著重要的作用， 然而他們常用陳舊的幻想， 而不探索帶來樂趣大、高☆禁☆潮強烈的幻想。 看色☆禁☆情的雜志、錄影帶， 可豐富你倆的幻想世界。

很多男性說， 他們的高☆禁☆潮質量取決于和伴侶的關系。 這是很明顯的， 因為高☆禁☆潮在很大程度上由心理， 而非身體來決定。 因此， 找出關系中的問題， 共同解決， 是改善高☆禁☆潮質量的重要課題。

嘗試作陰☆禁☆莖鍛煉也有用。 做的方法是：先由男性獨自做， 然后和伴侶做。 首先， 他采用舒適的方法導致勃起， 然后將一條小手巾或其它類似的物件搭在勃起的陰☆禁☆莖上， 看看他保持堅硬的勃起時間有多久。 經過一周的鍛煉， 他保持勃起的時間增長， 而且可搭較重的物件。

大多數女性說， 她們在一個月的某段時間有較大的性☆禁☆感覺。 一些女性說， 是在月經周期的中段， 即排卵的前后。 另一些女性說， 是在月經前或月經后。

女性改善高☆禁☆潮， 亦須從學習自我獲得樂趣開始。 秘訣是；秘密、松馳、不受干擾、自信地和柔和地探索自己最好的感覺。 做完后， 簡單記一下， 感覺好的、不好的是什么， 看看經過一定時間你對自己的身體有較多的經驗后有怎樣的變化。

和伴侶分享你的輕驗

一旦你有了一定的經驗， 將它和你的男人分享， 這樣做， 可借他擴大你的發現， 因此， 你身體的感覺好的部分可得到適當使用， 從而增加樂趣。 很多女性對自己的性☆禁☆器存在錯誤的看法， 使樂趣受到抑制。 要消除錯誤的看法， 是參照圖片觀察、觸感自己的性☆禁☆器。 多次觀察、觸感后， 你對自己的性☆禁☆器逐漸熟悉。 在一個月內的不同時間做， 你便可辨出發生的變化和不同的感覺。

現在， 你可開始進一步了解性興奮。 當你高度興奮時， 再觀察和觸感性☆禁☆器， 注意所有的變化。 觀察和感覺以下的變化：陰☆禁☆唇的膨脹、陰☆禁☆道的潤滑、陰☆禁☆道低處三分之一的部分的膨脹、陰☆禁☆道上端的脹開、陰☆禁☆核的變化、子宮頸的膨脹……等等。

以互相觀察實際運用

現在， 你會高興地和你的男人將觀察和感覺所得到的經驗實際運用于在性☆禁☆愛中。 他當然要知道你興奮的有關細節， 他才能進行最適當的刺激。 用言語或手勢開導他， 效果更好。

雖然對g點仍有爭論， 但是， 陰☆禁☆道前壁是敏感的部分則屬事實；因為刺激這一部分， 可改善高☆禁☆潮。

性☆禁☆愛時用會利用幻想， 無疑是有改善高☆禁☆潮的作用。 看些女性雜志， 從中學習一些女性幻想的類型。

由女方作引導效果更大

不少女性得到較少的高☆禁☆潮樂趣， 因為她們的伴侶不知道怎樣刺激， 或者對某些刺激感到厭煩。 因此， 引導他和督促他的責任， 便落在女方身上。 他不會有心靈感應的， 知道你需要怎樣的刺激。 如果你害羞難開口、說出， 寫張小條告訴他。 最后要指出， 你對他的感覺也影響高☆禁☆潮質量， 因此及時解決關系中的問題是必要的。