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改善女性不孕不育症的飲食安排

隨著環境污染的日益加劇以及現代人精神生活壓力的與日擴大, 被診斷為不孕的女性越來越多, 難道她們註定做不了媽媽嗎?對此, 英國研究人員表明, 只要合格安排好一日三餐的飲食, 不孕症是可以得到逐步調節和治癒的。

據研究人員調查分析, 年齡介於15至45歲的女性很容易受多囊卵巢綜合征影響, 患者常常表現為月經異常、多毛、痤瘡、肥胖等, 並常伴有高胰島素血症和高脂血症。 相對一般人來說, 患有這種不孕症的女性患糖尿病的幾率高出6倍, 患心肌梗死的幾率高出6倍, 患高血壓的幾率高出3倍。

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改善女性不孕不育症的飲食安排

因為多種原因, 治療這種女性不孕比較困難。 通常採用的口服避孕藥手段治療這種不孕對於那些想生育的女性來說很不理想。 但是, 通過長期的臨床實踐, 英國研究人員發現, 低糖飲食可以有效治療這種不孕症, 明顯改善疾病症狀。 根據這一發現, 研究人員制定出一天三餐典型的低糖飲食結構是:

早餐:炒雞蛋配烤麵包或者新鮮水果加天然優酪乳

午餐:金槍魚蛋黃醬沙拉或者義大利式細麵條

晚餐:蠔油牛肉和旺火炒蔬菜

編後話:通過飲食控制去調節並進一步治癒不孕症, 這一點不僅有充分的科學依據, 而且極容易實現, 不孕媽媽們, 別沮喪, 從現在開始努力吧!

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