改善孕婦妊娠糖尿病的按摩方法

有些孕婦在懷孕之前血糖屬於正常， 但是在懷孕之後血糖就會出現升高的現象；有些孕婦在懷孕之前血糖就有升高但沒有被發現。 這些在懷孕之後都會出現糖尿病的相關症狀， 被稱為妊娠糖尿病。 妊娠糖尿病可能引起胎兒先天性畸形、新生兒血糖過低及呼吸窘迫綜合征、死胎、羊水過多、早產、孕婦泌尿系感染、頭痛等， 因此妊娠期間檢查是否有糖尿病是很重要的。 如果已經得到證實， 在治療的同時輔助進行按摩， 可以使妊娠糖尿病得到改善。

按摩選穴：期門穴、中脘穴、關元穴、勞宮穴、腎俞穴、足三裡穴、湧泉穴。

期門穴位於胸部， 當乳☆禁☆頭直下， 第6肋間隙， 前正中線旁開4寸。
中脘穴位於上腹部， 前正中線上， 當臍中上4寸。
關元穴位於下腹部， 前正中線上， 當臍中下3寸。
勞宮穴位於掌心， 當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨， 握拳屈指的中指尖處。
腎俞穴位於腰部， 當第2腰椎棘突下， 旁開1．5寸。
足三裡穴位於小腿前外側， 當犢鼻穴下3寸， 距脛骨前緣一橫指(中指)。
湧泉穴位於足底部， 卷足時足前部凹陷處， 約當第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。

按摩步驟

步驟一：孕婦保持仰臥的姿勢， 全身放鬆。 按摩者將兩手分別置於孕婦的肋下， 用掌心由內向外按摩36次， 之後沿著由外向內的方向同樣按摩36次， 反復3次配合按摩期門穴1分鐘。 接著，

按摩者將兩手重疊， 分別置於中脘穴和關元穴， 按順時針和逆時針方向各按摩36次。
步驟二：孕婦保持坐姿， 背朝按摩者， 全身放鬆， 按摩者將一手的勞宮穴對準腎俞穴， 分別按照順時針和逆時針方向按摩36次。 接著， 按摩者用雙手拇指指腹分別揉按足三裡穴各36次， 最後， 按摩者將雙手搓熱， 用雙手拇指指腹均勻而有節奏地揉搓湧泉穴36次。

育兒網小提示：

在按摩者對孕婦進行按摩的時候， 孕婦配合按摩手法進行吸氣， 吐氣效果會更好。