如果寶寶是是個挑食， 偏食寶寶， 媽媽頭疼不已， 一到寶寶吃飯時就如臨大戰， 不如， 來看以下內容--改善孩子偏食的10大必勝法寶!
2.讓孩子參與食物的製備
家長通常不喜歡小朋友在廚房裡愈幫愈忙， 但是， 若偶爾讓孩子參與採買、烹調的過程， 不僅可以享受親子一起做菜的樂趣， 也會讓孩子樂於品嘗自己努力的成果。 如：請小朋友幫忙洗洗菜、揀菜、遞調味罐：或是讓孩子發揮自己的創意， 把食物擺飾成他自己所喜歡的形狀。 參與的過程可以給孩子很大的成就感， 不單他自己吃得開心， 還會督促他人品嘗自己的傑作呢!
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3.善於利用餐盤
控制餐盤內的份量， 且規定吃完後才能挑選自己喜歡的食物。
4.控制點心與零食的給予
許多孩子偏愛吃點心、零食， 等到了正餐時間又往往吃不下了。 一般而言， 點心是為了補正餐的不足， 而零食則是滿足孩子的口欲產物， 所以， 儘量少在非用餐時間讓小孩吃太多東西， 不管點心或零食， 還是要慎選富合營養而非高熱量的食品， 如：牛奶的製品;餅乾則以鹹口味且非油炸類為主：飲品要以不影響食欲為原則的果汁供應。
5.過度的管教
父母親不可一味地順從孩子， 即使他不敢吃、不願意吃的東西， 哪怕一小口， 也要讓他試著認識食物的味道。 定下用餐時間， 時間一到立刻收起來， 讓孩子體會因偏食不吃而肚子餓的感受。
