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改善寶寶便秘4秘訣

5大便秘成因
成因1 身體構造異常
如肛門前置、大腸狹窄、神經細胞成長異常、先天性巨腸症等。 便秘的鑒別診斷中排除先天性巨腸症是相當重要的, 先天性巨腸症的幼兒有一段大腸中沒有神經元細胞, 在出生後就會產生便秘的症狀, 若沒有診斷出來並進行手術治療, 將會引發營養不良、嚴重腹脹、貧血等嚴重後遺症。
成因2 飲食不當
嬰兒時期吃母乳或牛奶的孩子, 除非有先天性消化器官疾病, 應不至於罹患便秘。 然而在改吃固體食物以後, 如果攝取不到足夠的蔬菜、水果等高纖維食物或水分,

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則容易產生便秘。 這種情況可能會一直持續到兩三歲。
成因3 心理壓力
好發于訓練寶寶如廁習慣的開始, 有些寶寶的身心還沒有準備好, 就被要求坐小馬桶, 可能由於害怕或擔心, 而產生反抗的情緒(如寶寶可能進到廁所就哭鬧, 對著馬桶哭叫, 不願意脫下褲子)。 這時候若是強迫寶寶, 他就很可能憋著大便。 憋大便容易造成糞便堆積、變大、變硬, 排出時傷到肛門處的括約肌, 肛門有裂痕會造成排便時疼痛, 生理上肛門的括約肌會反射收縮而造成便秘, 如此反覆惡性循環, 甚至會造成結腸擴大的症狀。
成因4 運動量不足
正常的排便動作需要腸道被刺激而蠕動, 缺乏運動或長期臥床及服用某些藥物的幼兒, 可能因為腸道運動緩慢,
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造成糞便囤積而產生便秘, 適量的運動有助於刺激腸蠕動, 改善便秘的情形。
成因5 排便習慣不良
由於寶寶沒有養成固定排便的習慣, 有時寶寶會因為忙著玩, 而憋著不排便;有時也會因為不喜歡在家以外的廁所大便, 而不去排便。 當直腸經常滯留糞便, 就會延緩胃排空功能的運作, 而降低小腸和鄰近大腸的蠕動, 導致食欲降低、腹痛、腹脹及便秘。

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