改善寶寶偏食先從改善食物開始

在老媽家住了一段時間， 在老媽的幫助下， 成功解決寶寶偏食問題， 這可要多虧了我精明的老媽， 到媽媽家， 媽媽見寶寶每次吃飯都不吃胡蘿蔔， 就想辦法讓孩子吃， 老媽知道寶寶的挑食習慣很嚴重， 便教了我幾個好方法， 從改善食物開始， 解決寶寶偏食問題。

孩子覺得某種食物難吃， 下次就不願意再加以嘗試了， 這個時候， 不妨化有形為無形， 讓孩子在不知不覺中將該食物吃下， 將孩子討厭吃的東西切碎、磨成泥、打成汁或以模型切割等方式改變形狀， 再加入其他食物一起烹調。 如果孩子不願意吃芹菜，

一種食材可以做成多種食物， 這就要採取不同的烹煮法、運用多樣化的組合， 在菜色的顏色、口感上作調整， 讓小朋友覺得很有趣， 也更具吸引力。 如將小黃瓜、胡蘿蔔， 芹菜切片切絲， 加上切碎的蛋白， 再拌上美乃滋， 就成了一道爽口的沙拉了。 在菜色上做點裝飾， 也是有必要的， 譬如將炒飯加入青菜、蕃茄醬作點顏色變化， 把菜擺成花朵的形狀， 或將蔬菜切成可愛又可用手抓的形狀等等，

這些都是老媽傳授給我的， 感覺效果很好， 在媽媽家， 花了不少心思在寶寶身上， 天天想著花樣給他做吃的， 以前不吃芹菜， 現在也不挑了。