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改善懷孕貧血 症狀影響先瞭解

一、孕婦貧血的症狀

1、 輕度皮膚蒼白

輕度貧血者, 除皮膚粘膜蒼白外, 很少有其它明顯症狀。

懷孕期間營養不良容易導致孕期貧血

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2、 嚴重伴有乏力

病情較重者, 則常有口腔炎、舌炎、皮膚及毛髮乾燥、脫髮、面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納不佳、呼吸短促等症狀。

二、懷孕貧血對胎兒影響

1、記憶力較落後

由於含鐵的酶多聚集在大腦的邊緣也, 既是腦的記憶貯存部位。 缺鐵時該部位的酶活力不足, 導致記憶力落後, 孩子難以學會物、背誦兒歌和識數。

2、視覺、動作不靈

如向目標夠取吊起的玩具、拇指和食指攝取細小物品, 以及串珠、套疊和需要理解的視與動作協調的積木和拼圖能力均落後, 也會影響到入小學之後的作業能力相應落後。

3、肌肉運動遲緩

缺鐵時肌紅蛋白內含鐵不足, 以致肌肉伸縮無力, 嬰兒抬頭遲, 翻身、坐起、爬行、站立和行走都遲。 貧血使孩子全身乏力,

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不願意活動, 總是躺著、坐著, 使已經學會的動作逐漸退步。

4、難以晝夜規律

正常嬰兒在光線充足時易於覺醒, 黑暗時腦對痛覺及一些刺激形成的化學遞質透過的速度減慢, 逐漸養成夜間睡眠和白天覺醒的生活規律。 缺鐵時光線的透過速度差別消失, 夜間對一切感覺都同白天一樣靈敏。

三、改善孕期貧血的方法

1、攝取含銅食物

銅的生理功能是參與造血, 銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白合成減少。

2、按時去做產檢

至少要在懷孕的中期和後期檢查2次血色素, 多次反復化驗血能夠及早發現貧血, 採取相應措施糾正貧血。

3、用鐵炊具烹調

做菜時儘量使用鐵鍋、鐵鏟, 這些傳統的炊具在烹製食物時會產生一些小碎鐵屑溶解於食物中,

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形成可溶性鐵鹽, 容易讓腸道吸收鐵。

4、維生素C食物

新鮮的水果和綠色蔬菜, 如酸棗、杏、橘子、山楂、番茄、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。 維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。

5、助鐵吸收食物

水果和蔬菜不僅能夠補鐵, 所含的維生素C還可以促進鐵在腸道的吸收。 因此, 在吃富鐵食物的同時, 最好一同多吃一些水果和蔬菜, 也有很好的補鐵作用。

相關用戶問答
  • 3回答

    懷孕貧血會對寶寶有影響嗎?怎麼補呢

    親愛的,如果是懷孕後才貧血的就是生理性貧血不用太擔心,缺鐵貧血是正常現象,我懷孕時也有貧血,有點頭暈,感覺很累,可以把自己的飲食安排一下,早上喝一杯黑芝麻糊,正餐就吃一些動物肝臟,豬血、瘦肉和黑木耳... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕貧血會影響寶寶嗎?怎麼補呢?

    你好,根據你的描述,懷孕期間貧血的情況是很容易出現的,建議你不必緊張,平時要多吃一些含鐵量多的食物,不要做一些劇烈的運動,根據醫生的指示,如果你的病情嚴重,可以吃一些專門的藥物來緩解你的情況。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕貧血會影響寶寶嗎?吃什麼可以補?

    你好!孕期貧血一般是由於缺鐵造成的,這種貧血對於孕婦和胎兒都有影響,容易造成早產以及生孩子是乏力等情況,因此要予以重視。可以選擇在飲食方面調理,多吃動物內臟,炒菜用鐵鍋來炒,以及多補充鐵元素。 [詳細答案]

  • 3回答

    有什麼方法可以改善懷孕期貧血?

    懷孕期間貧血應該吃一些含鐵的食物,同時加強營養,妊娠女性應該多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜,以補充適量的蛋白質、葉酸、維生素C等造血物質。動物肝臟、牛肉、豆類、蔬菜以及胡蘿蔔、馬鈴薯都含有造血必需的葉酸。 [詳細答案]

  • 4回答

    懷孕貧血吃什麼有用

    一般孕婦從孕中期開始多少都會有點缺鐵貧血的,出現頭暈、臉色蒼白、乏力、心悸等症狀,那麼孕婦補鐵吃什麼,如果只是輕微的缺鐵可以食補,比如動物內臟,豬血,牛肉,羊肉,豬肉,蛋黃,黑木耳,豆腐,大棗,菠菜... [詳細答案]