改善營養可以提高兒童智力

2010-04-29 14

兒童正常飲食可以獲得健康的身體， 如果再服用適量的礦物質和維生素， 那麼可以有效的提高他們的智商。

他們曾選了90名兒童作為研究物件。 在這90名兒童中， 30名兒童服食維生素及礦物質補充劑， 而另外60名則如正常兒童一樣， 從日常的飯菜中攝取營 養， 經過8個月的試驗， 研究人員為這批兒童進行了一次“非語言性”的智商測驗。 所得資料顯示， 曾服食補充劑的兒童， 智商測驗所得的分數， 較其他未服食補充 劑的， 升高9點。 這是一個很大的升幅， 是維生素及礦物質改善了受測兒童的營養缺乏情況。

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很多兒童， 雖然日常的食物表面上都似乎無所欠缺， 但由於對食物的選 擇取捨， 因個人的嗜好不同， 實際上都存在“有所偏愛”的情況， 故而獲得的營養並不足夠， 長時期會造成智力水準偏低。 要改善這種狀況， 可行的辦法是給予兒童 額外的維生素及礦物質的補充。 注意的是這要在醫生指導下進行。 不然的話， 可能弄巧成拙， 反而對兒童健康造成不良影響

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