改變寶寶自卑心理方法_怎麼改變寶寶自卑心理

養生之道網導讀：

改變寶寶自卑心理方法有哪些？自卑心理是寶寶的一種負面情緒， 孩子在童年的時候都會有一個屬於自己的“腳本”， 正是因為在這樣的特殊條件之下， 這樣的自卑反而有可能會變為妄自尊大。 那麼， 改變寶寶自卑心理方法有哪些？

一， 改變形象法

心理自卑的孩子， 通常具備服飾保守， 說話吞吞吐吐， 走路畏縮等特點。 從改變服飾、說話的音量、走路的姿勢入手， 便是改變他們的心態， 克服自卑心理的一條捷徑。 據國外最近的實驗顯示， 人在舉重的時候如果大聲喊叫， 就能多使出15%的力量， 舉起更重的杠鈴。 實驗同時還證實， 昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。 因此， 專家認為， 家長對有自卑心理的孩子應特別注意教育他們改變自己的形象：穿整潔大方的服裝， 講話爽快， 走路昂首闊步等等。

二， 發揮長處法

“尺有所短， 寸有所長。 ”每一個人都有自己的長處和優勢， 同時也有自己的短處和劣勢。 如果用其所短， 而舍其所長， 就連天才也會喪失信心， 自暴自棄;相反， 一個人若能揚長避短， 強化自己的長處， 就是有殘疾的人也能充滿信心， 享受成功的快樂。 因此， 消除孩子的自卑心理， 要善於發現他們的長處和優勢， 並為他們提供發揮長處的機會和條件， 這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。

三， 語言暗示法

語言是思想的表露。 積極的語言能使人產生積極的情緒， 改變消極的心態， 因而家長可以有意識地用“你聰明!”“你一定行!”之類的積極語言為孩子打氣， 或是在此基礎上， 讓孩子根據自己的實際情況擬定一句鼓舞鬥志的話， 每天上學之前都念上幾遍，

在語言暗示後再滿懷信心地去上學。

四， 儲蓄成功法

自信是成功的保證， 自信也是建立在成功的經驗之上的。 科學研究表明， 每一次成功， 人有大腦便有一種刻劃的痕跡——動作模式的電路紋。 當人重新憶起往日成功的動作模式時， 人又可重新獲得那種成功的喜悅， 從而消除自卑， 充滿信心。 在消除孩子自卑心理時， 為了能讓他生活在成功的體驗之中， 行之有效的方法是指導他建立成功檔案， 將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來， 積少成多， 每隔一段時間就拿出來看看， 經常重溫成功的心情， 這樣能使他信心百倍地去克服困難。

五， 預演勝利法

每當孩子遇到困難， 不敢接受挑戰時， 就要求他們先在頭腦中想像完成任務時的勝利情景。

這種白日夢式的預演勝利法， 對於幫助孩子戰勝恐懼心理， 愉快地接受富有挑戰性的任務， 具有立竿見影的效果。

六， 降低追求法

一位哲人說過：“追求越高， 才能的發揮就越充分。 ”對於後進孩子來說， 與其空談立志， 當什麼愛因斯坦式的劃時代的科學家， 還不如訂幾個切實可行的小目標。 讓這些孩子適當降低追求， 讓大的目標分解成若干小目標， 做到一學期、一個月、甚至一個星期都有目標可尋。 目標變得小而具體， 就易於實現， 這樣一來孩子就每時每刻都有成功感， 就可更快地進步。

七， 洗刷陰影法

失敗的陰影是產生自卑的溫床。 有自卑心理的孩子遇到的挫折與失敗比一般孩子要多得多，

及時洗刷失敗的陰影是克服自卑， 保持自信的重要手段。 洗刷失敗陰影的方法很多， 較為常見的有兩種：一是家長要幫助孩子將失敗當做學習的機遇， 認真分析失敗的原因， 從失敗中學習和吸取教訓， 總結經驗;二是徹底遺忘， 家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事情徹底地忘記， 或是用成功的經歷去抵消失敗的陰影。

回饋總結：

如果寶寶有自卑心理， 家長們可以採用以上所說的改變形象法， 發揮長處法， 語言暗示法， 儲蓄成功法， 預演勝利法， 降低追求法， 洗刷陰影法來解決寶寶自卑的心理問題。 除此之外， 爸爸媽媽在對待有自卑心理的寶寶， 需要耐心溫柔， 多點給予鼓勵和表揚， 千萬不能動不動就責駡， 否則的話會加深寶寶的自卑心理。

兒童有自卑心理的三大表現

1、做事沒主見，不敢自己實踐

分析與對策：這種情況的出現，很可能跟家長包辦一切事物，或者是動不動就批評孩子有關。因此，面對這種情況，在家裡時，家長要試著放手讓孩子去解決自己的事情，為孩子製造更多的鍛煉機會，幫助孩子掌握一些基本能力，放手讓孩子自己去完成一些簡單的力所能及的事情，逐步培養孩子的自信。當然，鼓勵也是非常重要的，即便孩子只是取得一個小小的進步，也不要忘記鼓勵，更不要常常批評孩子。

2、回避競賽、競爭，不敢在他人面前表現自己

分析與對策：這種情況的出現，很大程度上與家長的愛比較有關。家長最愛拿自己的孩子與他人進行橫向或是縱向的比較中，成績、才藝、行為等等，孩子的方方面面都可以納入家長的比較範圍之內，家長以為，這樣的比較可以激發孩子的上進心，殊不知，卻是對孩子心理的極大傷害。

3、拒絕交朋結友，不敢與人交流

分析與對策：如果孩子出現這種情況，家長應常帶孩子出外進行戶外活動，耐心引導孩子走出自己的小圈子。同時，在戶外活動的過程中，家長還可以邀請有相近年齡的小孩的家庭一同進行。這樣戶外鍛煉，既可以讓孩子開闊心胸，逐漸敢於與他人交流，也可以增進親子感情，讓愛喚起孩子心中的自信。

否則的話會加深寶寶的自卑心理。

兒童有自卑心理的三大表現

1、做事沒主見，不敢自己實踐

分析與對策：這種情況的出現，很可能跟家長包辦一切事物，或者是動不動就批評孩子有關。因此，面對這種情況，在家裡時，家長要試著放手讓孩子去解決自己的事情，為孩子製造更多的鍛煉機會，幫助孩子掌握一些基本能力，放手讓孩子自己去完成一些簡單的力所能及的事情，逐步培養孩子的自信。當然，鼓勵也是非常重要的，即便孩子只是取得一個小小的進步，也不要忘記鼓勵，更不要常常批評孩子。

2、回避競賽、競爭，不敢在他人面前表現自己

分析與對策：這種情況的出現，很大程度上與家長的愛比較有關。家長最愛拿自己的孩子與他人進行橫向或是縱向的比較中，成績、才藝、行為等等，孩子的方方面面都可以納入家長的比較範圍之內，家長以為，這樣的比較可以激發孩子的上進心，殊不知，卻是對孩子心理的極大傷害。

3、拒絕交朋結友，不敢與人交流

分析與對策：如果孩子出現這種情況，家長應常帶孩子出外進行戶外活動，耐心引導孩子走出自己的小圈子。同時，在戶外活動的過程中，家長還可以邀請有相近年齡的小孩的家庭一同進行。這樣戶外鍛煉，既可以讓孩子開闊心胸，逐漸敢於與他人交流，也可以增進親子感情，讓愛喚起孩子心中的自信。