改變性☆禁☆生☆禁☆活習慣可增加受孕機會

性☆禁☆生☆禁☆活處理不好， 不但影響生活品質， 甚至可致不孕與不育；相反合理地安排好性☆禁☆生☆禁☆活， 則可提高不孕、不育夫婦懷孕的機會。

一、性生活習慣

在一些性知識貧乏的農村， 在不孕的婦女中， 經期同房者相當多， 他們錯誤地認為經期同房可提高懷孕率。 其實經期同房， 刺激機體可產生抗精子抗體， 可引起免疫性不育。 還可招致細菌上行感染， 輸卵管發生炎症， 或導致輸卵管阻塞而致不孕。

有些夫婦為了預防尿路感染， 養成性☆禁☆交後立即起床排解小便的習慣， 從衛生角度看， 無可厚非。 但不育夫婦長期如此未必妥當，

因可致精液大量外溢， 特別是在排卵期性☆禁☆交， 這個習慣就不能一成不變。

二、性☆禁☆生☆禁☆活頻度

作者調查在某性康復中心就醫的不育病人， 大約有70%有性☆禁☆交過頻史， 特別是新婚期間每天性☆禁☆交1～2次， 持續至1～3個月的不乏其人。 其中有部分不孕、不育夫婦至求診為止， 仍保持性☆禁☆交過頻的習慣。 他們的心態是"百發必有一中"。 我們知道， 正常男性性☆禁☆交時射☆禁☆精1～6毫升， 內含精子總數在3000萬個以上， 70%精子有正常活動能力， 但只有1%～5%到達子宮腔， 最後僅有一個精子與卵子結合成為受精卵。 這說明精子的淘汰率極高。 如果夫妻性☆禁☆交過頻， 精子供不應求， 品質亦差， 就會影響受精。 此外， 精子作為一種抗原物質， 頻繁地對女性刺激， 會使婦女不斷產生抗精子抗體，

能使精子發生凝集或失去活力， 直接影響受精。 可見性☆禁☆交過頻， 往往事與願違。

改變性☆禁☆生☆禁☆活習慣可增加受孕機會

美國生殖內分泌學家最近的一項研究認為， 精子數特別低的男性不育患者， 在一次房事之後30～60分鐘再來第二次， 將有助於提高精子含量， 增加妻子的受孕率。 他們對20名男子進行試驗， 結果有14人第二次射☆禁☆精的精子濃度提高了一倍多， 有5人的妻子懷了孕。 這項研究顯然與傳統的理論是相違背的， 但不育夫婦不妨一試。

三、性☆禁☆生☆禁☆活時機

選擇好排卵期性☆禁☆交， 可提高受孕率。 如週期為28天的， 在月經來潮那天開始算到第14天為排卵日， 月經週期不足28天的， 計算方法可相應改變。 每個月經週期一般只排一次卵子，

卵子的壽命為18～30小時， 所以應在24小時內與精子相遇才能受精。 精子在宮頸管中有可能存活1～2周， 但其受精能力， 一般認為不超過48小時， 由此推算在預定的排卵日前兩天， 預定的排卵日當日及預定的排卵日後一天各同房一次， 受孕的機會就比較大。

測知排卵期的方法有：

基礎體溫測定：如體溫曲線呈雙相， 則在體溫上升前的那一天即為排卵日。

觀察宮頸黏液的變化：婦女的月經週期分為乾燥期-濕潤期-乾燥期， 在月經期中間， 當白帶出現較多且異常稀薄， 為濕潤期， 觀察分泌物呈雞蛋清樣， 清澈、透明、高彈性、拉絲度長的這一天， 很可能是排卵期。

使用夏娃儀：每月將口腔分泌物放入小杯中檢測， 通過儀器的電腦處理， 可分析出排卵日。

使用避孕優生檢測鏡：檢測時用舌尖將一滴唾液滴在載玻片上， 風乾或燈下烤幹即可目測， 每日檢測一次， 如出現典型"羊齒狀結構"， 即表示排卵， 對圖辨認， 可在家庭使用。

改變性☆禁☆生☆禁☆活習慣可增加受孕機會

一步法排卵檢測：促黃體生成激素（簡稱LH）約在排卵前24小時達最高峰， 因此LH濃度的增升， 成為測試排卵最佳指標。

B超卵泡監測：可測知不孕患者卵泡大小及內膜厚度， 據此指導合適性☆禁☆交時間。 本法優點是較準確， 但要花費一定時間。 以上六種方法測試時可選擇1～2種， 如能綜合使用， 效果更可靠。

有些夫婦兩地分居， 習慣過"星期六"式的性☆禁☆生☆禁☆活， 長期如此很難碰到排卵期。 遇此情況女方應預測排卵期， 更改探親時間，

才能提高懷孕機會。