放心吃吧，豆腐不會導致性☆禁☆早☆禁☆熟

看到樂樂媽給樂樂吃肉末燴嫩豆腐， 李阿姨連忙制止說：“10個月的孩子不能吃豆腐， 會長石灰牙的， 再說樂樂是個小姑娘， 吃豆腐可能導致性☆禁☆早☆禁☆熟。 ”嚇得樂樂媽再也不敢給孩子吃豆腐了。
最近在一些育兒網站上， 我也看到不少家長在討論能不能給孩子吃豆腐的問題。 有人問：正在長牙的孩子如果吃了豆腐， 會不會長石灰牙呢？也有的媽媽擔心豆腐中所含的雌激素和添加劑影響寶寶的健康。
其實家長大可不必這樣緊張， 點豆腐用的是石膏， 跟石灰完全是兩碼事， 石膏對人體是很安全的。 老人的那種說法沒有什麼科學依據， 所以不用擔心。 只要吃得適量， 做法合理， 豆腐完全可以作為一種非常健康的輔食給孩子吃， 即使像樂樂這樣10個月大的嬰兒也可放心吃。
豆腐軟滑， 並含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等多種人體必需的微量元素， 除有增加營養、幫助消化、增進食欲的功能外， 對兒童牙齒、骨骼的生長發育也頗為有益。 如能搭配魚肉一起給寶寶吃， 魚肉的味美肉嫩， 加上豆腐的軟滑可口， 不但味道鮮美不油膩， 還可以借助魚肉中豐富的維生素D加強寶寶對鈣的吸收。
對於豆腐中所含雌激素， 吃了會導致孩子早熟這個問題不用過分擔憂， 因為豆腐中所含植物雌激素只是少量的， 每100克大豆中含植物雌激素僅為0.1克， 這比含大量雌激素的動物性食品來說， 對寶寶健康要安全得多。 因此， 可以每週給孩子吃一兩次， 每次20~30克即可。