放輕鬆，舒適親喂寶寶這樣來

從發現自己懷孕的瞬間就有了媽媽這個新身份， 每個懷孕中的媽媽都期待著寶寶呱呱落地的那刻。 寶寶出生後， 就成為媽媽生活中的第一順位， 一天喝幾次奶?衣服穿多少?尿布怎麼換?每一個看似簡單的問題對新手媽媽而言都是新鮮事， 每一件事都可以讓人措手不及。

給寶寶最好的營養是每個媽媽努力的目標。 母乳富有最適合寶寶的營養， 再加上近幾年政府大力的推行， 現在哺育母乳的人數愈來愈多， 哺乳環境也愈加完善。 哺育母乳其實可以很輕鬆， 除了媽媽自身發奶、擠奶之外， 打造舒適環境及找到對的親喂姿勢會使哺乳的過程更順利，

輕鬆哺乳三姿勢

1、坐姿：媽媽採取坐姿， 將寶寶抱在懷中和胸部等高， 在寶寶身下和媽媽大腿間以抱枕或月亮枕支撐寶寶的重量， 減輕長時間哺乳時媽媽雙手的負擔。

2、斜倚式：在沙發或床上， 媽媽以抱枕支撐背部采斜躺姿勢， 讓寶寶趴在胸口即可哺喂。

3、側躺：媽媽和寶寶面對面側躺在床上， 寶寶的背後以枕頭或棉被稍微支撐， 這個姿勢媽媽可以獲得充份的休息， 夜奶時也很推薦。

母乳含有大量寡糖可以幫助寶寶腸胃道益生菌的繁殖， 因此母乳寶寶的便便常稀稀水水的， 很容易擴散， 又因為寶寶的肌膚厚度只有成人的三分之一， 若沒即時清潔， 長時間接觸軟便及濕氣就會導致紅屁屁， 要讓寶寶的屁屁肌膚遠離這些刺激， 尿布的選擇就變得格外重要，