敏感性肌膚的保養方法

敏感性肌膚是我們常見的一種膚質， 而小編我呢， 也是敏感性肌膚。 而且非常容易過敏， 所以對於護膚這一塊呢， 小編個人也是十分注意， 並且也有一點小心得， 希望可以和大家分享一下， 同時還可以幫助到那些被敏感性肌膚困擾的妹紙們。

很多人因為角質層太薄， 皮膚滋潤不夠， 乾燥導致肌膚的屏障功能衰弱， 無法抵擋外界的刺激。 皮膚的神經纖維在受到外界刺激時， 經常過於亢奮， 而導致泛紅等過敏問題。

方法一：充分保濕

紅血絲肌膚淺薄的角質層常常不能夠保持住足夠的水分， 在冬天乾燥的氣候中，

紅血絲皮膚的MM會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥， 因而日常保養中加強保濕非常重要。 除使用含保濕成分的化妝水、護膚品外， 還應定期作保濕面膜。 同時， 不要熬夜， 熬夜是最傷害肌膚的。

方法二：學會抗衰老， 防止肌膚過早老化

敏感性的皮膚， 皮膚的表皮層較薄， 很容易受到外界的影響， 產生不良的反應， 可以使用純天然的抗衰老產品。 另外， 在使用抗衰老產品時， 不要直接將護膚產品塗於臉上， 而且特別是在夏天的時候， 要注意防曬。

方法三：冬天不用給肌膚去角質

角質薄和角質損傷是造成肌膚敏感的主要原因， 因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。 紅血絲皮膚的MM皮膚非 常薄， 沒有必要去角質，

特別是在寒冷的冬天， 清潔時注意不可過度， 不要選用皂型洗劑， 因為所含的介面活性劑是分解角質的高手， 最好使用乳劑或非皂性的肥 皂， 可以調節酸鹼度以適合紅血絲肌膚。

方法四：選擇天然或者化學元素較低的護膚品

當你明知道自己的皮膚是敏感性肌膚的時候， 就不要輕易使用化妝品。 當皮膚因使用護膚品而引起過敏反 應時， 就應當及時停止使用。 在太陽比較大的時候， 氣溫較高， 出門的時候， 給皮膚及時塗上一層護膚霜、防曬霜， 避免皮膚曬傷。 同時， 不要過度的使用護膚產品， 這樣只會增加皮膚的傷害。 有時候， 用清水洗臉比護膚產品要好。

方法五：飲食生活規律要正常

敏感的皮膚， 就應該控制自己的飲食行為，

像一些容易引起皮膚敏感的食物， 就應該儘量不要吃， 如螃蟹、蝦子等， 相反， 我們可以多食用一些增強皮膚抵抗力的食物， 如蔬菜、水果、以及豆製品等， 同時， 注意增強血管壁韌性和彈性， 改善微循環， 要從根本上來緩解和改善皮膚泛紅和紅血絲問題。