敏感父母如何養育孩子？怎麼樣的幫助是恰當的？

父母自己就是敏感的人， 如何幫助孩子？

首先， 敏感並不一定是一件壞事情。 有些父母可能自己覺得敏感的這種特質不夠好， 其實並不是， 敏感的人更有覺察力， 也更能理解別人。 這對養育來說其實是一件好事情。

敏感父母如何養育孩子？

第一種情況， 敏感父母養育敏感的孩子， 其實這種情況挺好的， 正因為你自己敏感， 你也更能體會、跟理解孩子的表現， 對孩子來說， 其實是很好的支持。 但有一些地方你需要注意：

1， 儘量避免過度投射自己的情緒和想法， 比如， 你因為天性敏感， 在與人交往過程中有一些負面體驗，

就非常擔心孩子也會走你的老路。 這種情況下， 你需要控制好你的焦慮情緒， 關注孩子真實的狀態。 也許， 你的孩子會因為你和你父母不同的養育方式， 而發展成為一個雖然敏感， 但人際交往能力還不錯的孩子。

2， 如果感覺有些方面自己處理不好， 比如， 你也不喜歡社會交往， 不喜歡運動， 但這些對於孩子成長還挺重要的。 這種情況下， 你可以尋求一些幫助， 比如天性沒有那麼敏感的父親、長輩， 這樣的社會支持， 讓他們帶著孩子玩， 帶著孩子運動， 帶孩子去社交， 從而拓展孩子的一些新經驗。

第二種情況， 如果孩子不敏感， 那就儘量克制用你自己的感受去揣度孩子， 因為， 對於同一件事情， 你的想法和孩子的想法可能就是不一樣。

同樣的一句話， 對於你而言， 可能因為喚起了你的不好的經歷， 你會很痛苦， 但對孩子而言， 可能並沒有引起那麼複雜的感受。 另外， 你的敏感特質也有養育孩子的優勢， 比如， 幫助孩子感受自己和他人的情緒， 發展同理心等等， 這也是很重要的特質。

總之， 意識到自己是個敏感的人， 也要先接納自己的敏感， 先照顧好自己的情緒， 就有機會給孩子積極影響。

孩子敏感， 在家玩得熱鬧， 入園了怎麼辦？

提前給孩子時間、鼓勵她嘗試去陌生的地方， 做一些幫助孩子適應的工作， 這對孩子適應陌生環境很有幫助。

我們大人有時到陌生場合還不適應， 更不用提這麼小的孩子了。 孩子的成長， 是一個發展變化的過程，

等到入園時， 也許會有別的變化讓你吃驚。 而且， 進入幼稚園對於每個孩子來說， 都是個挺大的改變， 大多數孩子也都需要適應。

如果你對孩子的入園適應有較多擔憂， 不妨提前幫他做一些心理建設， 比如定期約一些同齡的小朋友一起去戶外活動， 鼓勵參與一些同伴遊戲， 或者提前， 帶他去看看幼稚園， 觀察幼稚園的生活， 告訴她在幼稚園裡， 會發生什麼事情、每天要做些什麼， 告訴他老師可以幫助她， 教他一些跟別人互動的方法技巧。 孩子對幼稚園， 和幼稚園的生活， 如果有了一定的認識後， 可以降低她的焦慮感。

孩子膽小， 過度呵護他好嗎？

尊重孩子感受、從孩子角度出發， 沒有問題。 他們對陌生人的害怕反應， 也是挺正常的。

但是， 注意還是需要避免過度保護、過度認同， 也就是說， 如果因為孩子不喜歡跟陌生人接觸， 就完全順著他， 不做任何新的嘗試， 這可能會影響他的社會化， 甚至變得越來越退縮。

所以， 一方面， 接受孩子就是不太喜歡跟陌生人接觸這件事情， 尊重孩子的意願， 但另外一方面， 還是需要給孩子一些支援和鼓勵， 幫助孩子學習一些他並太擅長的技能。 比如怎麼跟別人打招呼， 怎麼告訴別人我想要玩這個玩具， 如果不喜歡什麼事情的時候怎麼表達。

怎麼樣的幫助是恰當的呢？

需要你在整個過程中， 仔細觀察孩子的狀態， 覺察孩子的情緒感受。 然後， 鼓勵他， 一小步一小步的推動他， 給他一點時間反應， 如果其狀態是放鬆的，

能夠接受的， 那表示你對他支援是合適的， 可以繼續往前走。 如果他出現情緒強烈， 或者看起來狀態不好， 那就暫時允許他退回到他自己覺得舒服的狀態中， 耐心等待他。

總之就是， 給她支援的時候， 需要一步一步慢慢來， 當孩子接受的時候， 再輕推， 如果不接受， 就再等等。

敏感的孩子不招人喜歡， 如何幫助他？

首先想說， 我家的孩子也是敏感小孩。 雖然還沒有上幼稚園， 但常去親子游泳。 每次去的時候， 因為我家孩子對老師太不熱情， 老師也不太熱情， 而對比另外一些活潑的孩子， 老師就又抱又逗， 我也有時會覺得， 自家孩子怎麼就不屬於人見人愛型呢？

我是這樣調整自己的心態的：別人是不是喜歡我們的孩子， 這是別人的自由，我們作為父母給足孩子愛就好了。對於幼稚園的老師，他們做好本職工作，尊重我們家的孩子，不說傷害孩子的話，不做傷害孩子的行為，就是稱職的老師了，如果能夠對我們的孩子格外愛護，那就十分感恩了。所以，還是需要調整自己的期望值。

除此以外，如果孩子上幼稚園了，就要主動跟老師交流，問問孩子在學校的表現怎樣，跟老師說說孩子在家裡是怎樣的，請老師多多鼓勵她，幫助孩子在學校裡營造一個支持的環境，如果孩子感受放鬆安全，可能也會慢慢願意在幼稚園裡，說話唱歌編故事。

如果希望讓孩子更活躍一些，可以在親子時間多加一些肢體碰撞的打鬧遊戲吧，比如，簡單的攀爬、搖擺，或者對抗性的摔跤遊戲、枕頭大戰等，敏感孩子一般不太願意走出舒適區，但在爸爸媽媽面前，會比較放鬆，更會願意去嘗試。這種肢體遊戲，他會這個有助於釋放孩子活力，也讓孩子體驗到跟自己一個人玩的時候，不同的感受。

遊戲治療心理學家科恩就很推崇打鬧遊戲的治癒效果，他認為，打鬧遊戲和親子之間的情感聯接、培養孩子的自信心息息相關，因為在打鬧和肢體碰撞遊戲中，孩子們能接受到的資訊是：我可以展示我的力量，又享受人與人之間的親密感。

這是別人的自由，我們作為父母給足孩子愛就好了。對於幼稚園的老師，他們做好本職工作，尊重我們家的孩子，不說傷害孩子的話，不做傷害孩子的行為，就是稱職的老師了，如果能夠對我們的孩子格外愛護，那就十分感恩了。所以，還是需要調整自己的期望值。

除此以外，如果孩子上幼稚園了，就要主動跟老師交流，問問孩子在學校的表現怎樣，跟老師說說孩子在家裡是怎樣的，請老師多多鼓勵她，幫助孩子在學校裡營造一個支持的環境，如果孩子感受放鬆安全，可能也會慢慢願意在幼稚園裡，說話唱歌編故事。

如果希望讓孩子更活躍一些，可以在親子時間多加一些肢體碰撞的打鬧遊戲吧，比如，簡單的攀爬、搖擺，或者對抗性的摔跤遊戲、枕頭大戰等，敏感孩子一般不太願意走出舒適區，但在爸爸媽媽面前，會比較放鬆，更會願意去嘗試。這種肢體遊戲，他會這個有助於釋放孩子活力，也讓孩子體驗到跟自己一個人玩的時候，不同的感受。

遊戲治療心理學家科恩就很推崇打鬧遊戲的治癒效果，他認為，打鬧遊戲和親子之間的情感聯接、培養孩子的自信心息息相關，因為在打鬧和肢體碰撞遊戲中，孩子們能接受到的資訊是：我可以展示我的力量，又享受人與人之間的親密感。