敏感肌膚護理法則 輕鬆應對難纏秋季

秋季來到， 晝夜的溫差會變得非常大， 各種乾燥的氣候環境很容易皮膚過敏或者是感染， 尤其是敏感肌膚， 更是會出現各種各樣的小毛病。 所以， 日常生活中在護膚品、化妝品的選用， 以及飲食搭配等方面要時常注意， 做好肌膚護理措施， 以減少對皮膚的傷害。

1、不要輕易去角質

秋季， 天氣乾燥， 皮膚更容易乾燥缺水， 敏感型的肌膚在秋季更容易出現痘痘、長斑等令人厭煩的肌膚問題。 想要對敏感肌膚做出好的護理， 首先不要輕易去角質， 由於肌膚本來就是敏感和脆弱， 若再經常肆無忌憚地進行去角質工作，

肌膚會變得越來月脆弱不堪， 會將肌膚最表層的保護膜都去除， 沒有了保護的屏障， 肌膚會變得非常糟糕。

2、不要使用卸妝油

秋季本來就肌膚敏感的最好不要使用卸妝油來為肌膚卸妝， 由於卸妝油在乳化的時候會帶走肌膚表面的油脂， 破壞肌膚的保護膜， 令肌膚變得更加敏感和乾燥， 若使用卸妝油卸妝不徹底， 還會導致痘痘滋長。 因此， 在秋季， 想要給肌膚卸妝， 最好是選用溫和一些的卸妝水比較合適。

3、不要過度拉扯肌膚

敏感型的肌膚， 在使用保養品的過程當中， 切忌過度用力拉扯肌膚， 由於敏感型的肌膚按摩和拉扯會導致肌膚發炎， 也會導致痘痘、斑點的生成。 因此， 敏感型肌膚在使用護膚品的過程當中，

只需要輕輕拍打就好， 千萬別用力拉扯。

4、不要吃刺激性食物

敏感肌肌膚應當戒煙戒酒， 不要吃辛辣刺激食物及魚、蝦、蟹、羊肉、鮮蘑菇、韭菜等。 肉類、魚類、蛋類一定要徹底的煮熟之後才能食用， 半生不熟的食物更容易導致過敏。

5、選用溫和護膚品

在選擇護膚品的過程中， 比較敏感一些的肌膚絕對不能夠選擇帶有酒精成份的、磨砂成份的護膚品， 這樣的護膚品只會令肌膚越發敏感， 起不到一點護理肌膚的作用， 帶有刺激性的護膚品， 還會令敏感型的肌膚發炎。 因此， 秋季更宜選擇溫和一些的護膚品。

6、選擇清爽型保養品

敏感型的肌膚在保養與護理的時候要更加的慎重， 在保養護理品的選擇上， 儘量選擇清爽型的、不油膩的護膚品來使用，

為肌膚多補充水分， 少些油膩， 對於敏感型肌膚的護理來說更加關鍵。 由於敏感肌膚承受不了太多的刺激， 因此， 美眉們儘量選擇清爽的、不油膩的、去刺激的、不含任何化學物質的護膚品。

7、使用隔離霜

秋季的紫外線沒有夏季那麼強， 常在室內的可以用隔離霜來替代防曬霜。 因為隔離霜也有隔離紫外線的作用， 而且還能隔離彩妝、髒空氣等， 減少肌膚受到的傷害。

8、敷抗敏感面膜

敷面膜是見到有效的美容方法， 而面膜的種類有很多， 敏感肌應選擇具有舒緩肌膚功效的面膜。 因為這種面膜可以有效改變肌膚的敏感度， 增強肌膚的免疫力， 還可以減少外界環境對肌膚的刺激。

9、溫水清潔肌膚

敏感型的肌膚，

在清潔的過程中， 一定要用溫水清潔， 切忌用冷水或者是熱水來洗臉， 過冷或者是過熱的水， 都會對皮膚造成一定程度的刺激和傷害， 令肌膚更加敏感和脆弱， 因此， 尤其是在秋季， 敏感型肌膚更要用溫水進行潔面， 水溫控制在30度左右是最合適的溫度。