寶寶挑食， 可以說是多見不怪， 可是說到寶寶挑食的原因， 很多人都會歸於先天的或寶寶口味。 其實不然， 寶寶挑食的原因很多， 甚至與遺傳有關。 那如何解決寶寶挑食問題呢?下面就為大家介紹， 10種絕招， 解決寶寶挑食問題!
絕招1、放輕鬆
1~3歲的寶寶飲食量不是很穩定， 父母可以經過多日的觀察發現寶寶的日均進食量， 如果寶寶這兩天不好好吃東西， 不要著急， 過兩天他自己就會多吃補回來。
絕招2、態度堅決而不強迫
如果孩子因為飯菜不合胃口而不吃， 父母可以把飯菜拿走， 讓他等下一頓， 兩餐之間不要給零食，
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絕招3、一家人團團坐
大家一起吃飯的氣氛很有感染力， 你吃得津津有味他也會嘴讒， 開始的時候餐桌上要有一兩樣他愛吃的食物， 漸漸地， 孩子就會接受多種食物了。
絕招4、培養新的口味
孩子每天只吃一種他喜愛的食物， 會造成營養不良， 我們需要培養他新的食物興趣。 可以在三餐中選一餐做他最喜歡的食物， 而其他的兩餐則另選其他食物， 一方面， 孩子的習慣已經得到滿足， 在兩個都不喜歡的食物中選一個， 不會引起他的反感， 不論選哪一個， 都是一種新的嘗試， 就是可喜的進步。
絕招5、巧妙做個遊戲
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比一比看誰吃得快， 把小餅咬成一個月牙， 看誰盤子裡的豆豆少得快， 雖然都是用濫的招數， 可卻很管用， 尤其是對付三歲以下的寶寶， 他們就吃這一套。
絕招6、善用掩護
將寶寶喜歡和不喜歡的食物混在一起， 比如， 不吃蔬菜， 可是愛吃餃子， 就把蔬菜包進餃子裡吧。 愛喝湯， 那就煮進湯裡吧。 不愛吃水果， 可是愛喝優酪乳， 就把水果和優酪乳拌在一起做成沙拉。 記住， 開始時， 不愛吃的食物可以放得少一點， 然後逐漸增加。
絕招7、別給他太多
孩子的胃容量很小， 滿滿一盤子的食物， 看著就飽了， 確保他們的量夠吃就可以了。
絕招8、請寶寶幫幫忙
準備飯菜時， 讓孩子做你的小助手(一定要確保沒有危險的情況下)， 這也是培養他們對食物產生興趣的一種方式。
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絕招9、愛甜食怎麼辦?
雖然甜食會影響到孩子的健康， 但孩子就是喜歡吃。
你要做的是：
1.減少購買甜食。
2.儘量購買營養豐富高品質的甜食。
3.你要規定孩子對甜食的量， 告訴他們一天能吃幾塊點心， 讓他們自己選擇在什麼時間吃。
絕招10、三個不要
1.食物塊不要太大， 最好能讓寶寶一口吃進去。
2.不要催促， 有些孩子吃飯就是慢吞吞。
3.餐前不要給孩子喝太多的牛奶和果汁， 否則不用吃飯就飽了。
