感冒會增加患妊娠期鼻炎的幾率， 以及加重患妊娠期鼻炎的症狀， 因此准媽媽如果能夠注重保持良好的生活習慣， 可以減少患妊娠期鼻炎的幾率。
首先， 保證鼻腔衛生， 積極預防感冒。 冬季寒冷乾燥， 准媽媽要保持鼻腔溫暖濕潤， 育兒專家建議准媽媽使用加濕器， 儘量少出門， 出門戴口罩。 尤其在流感時期， 儘量少去人多的公共場所， 還可以用白醋薰蒸的方法來進行空氣消毒。
其次， 堅持鍛煉身體， 增強抵抗力。 避免過度疲勞、睡眠不足、受涼等引起抵抗力下降， 令鼻黏膜調節功能，
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最後， 講究衛生， 飲食調和。 注意工作和生活環境的衛生， 定時打開窗戶更新室內空氣， 避免室內落塵和黴菌的滋生。 可多吃些富含維生素C， 維生素E類的食物， 如番茄， 柳丁等， 可以增強血管彈性， 改善鼻腔黏膜的血流。
