教你4招 測試寶寶體內濕氣

第一招:起床時看寶寶精神狀態

如果每天早晨起床的時候看到寶寶特別疲勞, 睡不醒, 打不起精神來, 或是像穿了一件濕衣服一樣, 渾身不清爽, 人也懶得動彈……那麼可以肯定是體內有濕了。

第二招:如廁時看大便

寶寶如廁後, 可以觀察一下大便。 是不是粘在馬桶上了, 一箱水還沖不淨。 不方便觀察馬桶的, 也可以觀察手紙, 正常的話一兩張紙就夠了, 如果三五張紙反復擦也擦不淨, 也說明體內有濕了。

另外, 大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕氣。 正常的大便是金黃色香蕉形的, 但現在很少有人是這種健康的大便。

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體內有濕的情況下, 大便的顏色發青, 溏軟不成形, 總有排不淨的感覺。 時間長了, 宿便產生的毒素積留在體內, 則百病叢生。

第三招:看寶寶舌苔顏色

“舌為心之苗, 又為脾之外候”, 舌頭是可以敏感地反映出寶寶的身體狀況的。 平時幫寶寶清潔口腔時可以細細觀察寶寶的舌頭, 看看舌苔的顏色和厚度。

健康的舌淡紅而潤澤, 舌面有一層舌苔, 薄白而清靜, 幹濕適中, 不滑不燥。 如果舌頭達不到這些指標, 那說明身體機能已經出現問題了。 如果舌苔白厚, 看起來滑而濕潤, 則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩, 則說明體內有濕熱;如果舌質赤紅無苔, 則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。

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第四招:寶寶的食欲下降, 胃口不好

從中醫角度來說, 春天濕氣重導致脾胃退行, 因此, 人都會感到胃口不好、食欲不振。 麵條、米飯、稀飯換著喂, 小朋友都不願進食。

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