為避免分娩中異常情況的出現， 准媽媽在分娩過程中， 身體和心理狀態也是很關鍵的。 等待分娩的准媽媽， 最好不要過多考慮異常問題。 醫生會盡力幫助你， 給予母子最大的安全保障。 准媽媽自己不必放大“假想難產”的程度。
孕媽媽越臨近預產期， 就越擔心可怕的難產會發生在自己身上！究竟自己會不會發生難產？怎麼樣應急防範？其實只要在設備完善的醫療院所進行妥善的產前檢查與及時處理， 難產並不是那麼可怕。
教你7招 讓你避開難產這道“檻”
難產的四種因素
1.不正常之胎位或胎向不正常。
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2.胎兒過大。 胎兒過大跟骨盆腔狹窄其實是相對的， 骨盆腔比較寬的媽媽就可以陰☆禁☆道生產下比較大的嬰兒。 在一些比較特殊的情況下， 容易有胎兒過大的情形發生， 如：患有糖尿病或妊娠糖尿病的媽媽、前一胎是巨嬰等等。
3.胎兒異常。 胎兒如果有先天性腫瘤， 如背部神經管瘤、畸胎瘤， 以及胎兒水腦、連體嬰等， 一般都可以用超音波在產前診斷出來。 如果小孩子出生之後有比較好的預後， 或者有好的治療方法， 剖腹生產是一個比較好的選擇；如果預後不好， 像大的水腦，
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4.產婦的心理。 如果孕婦對分娩中所要面臨的“挑戰”沒有心理準備， 或是對分娩過程過度恐懼， 不能很好地配合醫生， 也會造成難產。
如何避開難產這道“檻”？
我們知道了上述影響到產程進展並可以導致難產的各種原因後， 有待預防的不可知因素還是很多的， 主要的規避要點如下：
控制好胎兒因素：
發現並控制妊娠糖尿病， 良好的血糖控制可以降低產生巨嬰、發生難產的機會。
做好超聲波檢查：
可以發現胎兒異常， 如胎位異常及胎兒過重的情況， 以便採取適當的對策。
控制好產道因素：
懷孕之前適當運動及控制體重， 做好完善的產前檢查以發現骨盆腔腫瘤及產道腫瘤。
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教你7招 讓你避開難產這道“檻”
孕期營養要適當：
准媽媽在懷孕過程中要注意充分的營養， 以保證寶寶健康生長。 但要摒棄一些錯誤的飲食觀念， 那就是懷孕期間並不是吃得越多越好， 寶寶也不是長得越胖越好， 將胎兒體重增長控制在合理的範圍之內醫學上規定胎兒體重達到2.5公斤為正常兒體重（3000～3500克最佳）。 所以大可不必為胎兒小於3公斤而擔心。 而絕大多數女性的骨盆是正常發育的， 分娩一個體重不超過3.5公斤的胎兒也應該不是很大的問題。
適當規律運動降低難產風險
懷孕後需要多一份小心， 但不等於從此成為能不走動就不走動的“大懶貓”。 准媽媽們還是該堅持每天正常的散步與行走， 尤其在中後期， 也不要懈怠，
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提宣導樂分娩
在國內， 一些醫院實施的是產程中助產士和准媽媽“一對一”的服務， 稱之“導樂”服務， 這為准媽媽提供了訓練有素的分娩支援， 特別是對第一次生產的准媽媽， 有助於防止難產和手術分娩。
保持愉快心情
心情是最有價值的良藥。 自始至終將分娩當做女人一個自然不過的生理過程， 保持自然愉快的心情， 珍惜這寶貴的生命體驗才是明智的孕育態度。
搖籃溫馨提示：曾經歷過難產痛苦的准媽媽， 更應該要有正確的認知， 務必瞭解每一次難產都是個案， 並不代表曾經難產即會再度難產。 而家人也應當負起協助的責任， 與醫師幫忙曾經有難產經驗的准媽媽重建自信心。
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幸孕草溫馨提示
難產對母兒影響很大， 必須妥善處理。 難產如處理得當可以變為順產；相反， 順產如處理不當也可變為難產。 明顯的胎位異常、胎兒發育異常、產道（包括骨產道與軟產道）異常及母兒情況異常比較容易發現。 微小胎位異常及輕度骨盆狹小， 包括頭盆不稱等， 比較難以發現， 故須在分娩過程中嚴密觀察， 如母親的精神、體力、併發症的情況；胎動、胎心率、胎先露、胎方位、胎頭銜接程度、受壓程度；宮頸擴張大小、有無水腫等。
