教你一些兒童病後食療護理法

最近， 由於季節變換、多陰冷天氣等原因， 各大醫院的兒科門診量一直居高不下。 一些家長不注意孩子的病後護理， 容易造成孩子病情拖延。 如孩子患了感染性腹瀉家長就不敢給孩子吃東西， 怕吃得朵拉得也多， 結果容易使孩子出現脫水現象。

而有的家長因為孩子胃口不好， 就用白糖來“安慰”一下， 如在粥裡、開水裡都加白糖， 甚至在孩子吃藥後也餵食一點白糖。 其實這樣做， 更容易加重腹瀉症狀。 因為腸道只吸收單糖， 腹瀉使腸黏膜受損， 分解蔗糖為單糖的能力降低， 而蔗糖又能使消化酶的活性降低，

從而使水分從腸壁被動地進入腸道， 造成腸腔水分增加， 進而加重腹瀉。 建議家長， 在孩子發生腹瀉時， 不要停止飲食， 用口服補鹽液的方法防止脫水。 具體方法是一包補鹽液泡0。 5公斤的溫開水。 此外， 如果要加糖的話， 可適當給孩子加點葡萄糖。

而孩子一旦發生感冒、咳嗽等呼吸道疾病， 家長不要忙著給孩子吃藥， 而是要注意孩子有無過敏情況。 如咳嗽時， 是否發生憋氣、喘氣等現象。 因為憋氣容易造成缺氧， 會給身體各臟器帶來損傷。

孩子生病後， 家長要注意以下幾點：

在飲食上， 要多給孩子吃新鮮蔬菜和水果， 因為增加維生素A和維生素C的攝入， 也能增加抵抗力;逐步補充優質蛋白， 如肉、魚、蛋、豆製品等;在環境上， 要注意經常給居室通風，

保持空氣清新;不要去人群聚集的地方， 避免交叉感染;適當帶孩子去戶外活動， 增強孩子的呼吸道對外界的適應能力。

教你一些兒童病後的食療護理法

感冒

感冒時應多給小朋友喝水， 多吃清淡的食物， 以半流和流質的食物為主， 要少吃多餐， 忌吃滋膩肥甘之物， 忌進補以免引起病情反復， 感冒分為風寒感冒和風熱感冒， 風寒感冒主要由受涼引起， 症狀主要為發熱、怕冷流清鼻涕等。 孩子患風寒感冒時要注意飲食調養， 忌吃生冷寒涼食物和寒涼性的水果， 還要忌吃酸澀味的食物， 應吃帶有溫性的食物， 如生薑、蔥白、淡豆豉。

食療方：薑糖飲。 鮮生薑(帶皮)3～5片， 紅糖10克， 煎湯一碗熱服， 以出微汗為好。

風熱感冒主要表現為小兒發燒重，

鼻子堵塞但流濁涕、痰黃粘稠。 孩子患風熱感冒時要注意宜食辛涼清淡食品， 忌食：酸、澀食品， 辛熱食物和肥甘厚味食物。

食療方：大白菜蘿蔔飲。 大白菜50克， 白蘿蔔或胡蘿蔔50克， 切細煮湯飲。

發熱

感冒發熱別急於退熱， 體溫低於38。 5攝氏度時退熱的最好辦法是物理降溫， 如冷敷、酒精擦浴、溫水拭浴等。 但高熱時(39攝氏度以上)應在醫生指導下退熱。 飲食方面要注意清淡， 以流質和半流質為主， 還要注意多喝水。

腹瀉

一旦發生小兒腹瀉， 適當的飲食調理， 從某種意義上講， 更具治療作用。 以往患兒腹瀉， 比較強調限制飲食， 理由是使胃腸道得以休息。 但目前臨床醫生不但不主張禁食， 反而鼓勵患兒進食， 理由是孩子正處於發育的黃金時期，

需要充足的營養， 而腹瀉導致大量養分流失， 如再限制飲食， 無異於雪上加霜， 誘發或加重營養不良， 妨礙生長發育， 導致免疫功能降低， 腹瀉也就更難以停止。

食療方：

1。 蘋果泥。 蘋果一個， 搗成果泥後燉熟後服用。 如腹瀉不嚴重也可直接吃用蘋果， 蘋果含有果酸， 能吸附毒素， 並含有鞣酸， 具有收斂作用， 適宜于小兒腹瀉症。

2。 胡蘿蔔汁。 取鮮胡蘿蔔100克洗淨切碎放入鍋內， 加適量水， 煮爛後服用。 胡蘿蔔含果膠， 可幫助糞便成形。

3。 淮山藥粥。 粳米50克， 淮山20克。 上述材料同煮成粥。 具有健脾的功效。 對遷延性、慢性腹瀉有效。