教你一套生個聰明健康寶寶的妙招

下面先講兩個故事給大家聽聽。

第一個故事：

以前我在大學工作的時候， 曾經有一對從江華島遠道而來的夫婦來找我進行長時間的交談。 丈夫的學歷只是小學畢業， 他很誠懇地和我說他想要一個聰明的孩子。 我沒有問他原因， 只是說了三個要求：計畫懷孕、妻子懷孕後攝取充分的蛋白質、夫妻之間不要吵架。 十年後， 我的一個後輩轉交給我一封信， 是那個丈夫寄過來的。 他在信裡面告訴我， 他的孩子已經開始上學， 而且在學校的表現非常好。

第二個故事：

這次的夫婦兩人都是知識份子。 丈夫參加並通過了司法考試，

而妻子則畢業于某醫科大學。 他們的懷孕是在意想不到的情況下發生的， 因為當時兩個人的工作都很忙， 因此也就沒有時間關心這第一個孩子的胎教和營養攝取情況。 結果到了最近， 這一對夫妻經常為大孩子極差的學習成績而苦惱不已。

上面所舉的兩個事例或許有些偏於極端， 但我覺得這種比較是有意義的。 我個人認為， 就算沒有這些事例證明， 我們也應該明白一點：孩子的智力也和遺傳因素無關， 更和父母的學歷無關。 我確信， 影響孩子智力的重要因素是生孩子前的用心準備和持之以恆的努力、關懷。

事實上， 很長時間以來人們都以為孩子的智力是由先天因素所決定， 也就是遺傳因素為主。

但到了現在， 這樣毫無根據的觀點正逐漸從人們腦海裡消失。

最具代表性的研究結果就是美國匹茲堡大學和卡耐基—梅隆大學的聯合研究結果。 研究者們統計了之前在美國進行的有關智力的212個調查和收集的5萬多人的資料， 並深入分析， 得出了驚人的結論。 那就是， 遺傳因素對智力的影響僅有30～40%。 這也是證明遺傳因數並非決定智力的重要因素的一個重要統計結果。 這個結果也從反面證明了良好的母親體內環境和後天環境可以讓任何人都能生出頭腦聰明的孩子。

另外， 美國加利福尼亞大學的一位博士還提出懷孕時進行適量的大腦刺激性胎教可以讓胎兒的IQ增加15～30個點， 同時也可以把EQ無限提高。

歸根結底，

影響IQ和EQ的重要因素就是大腦， 其次就是胎兒。 科學研究發現， 每分鐘胎兒都會生成10萬個腦細胞， 這主要是在懷孕五個月前進行的。

出生後， 孩子就通過眼睛、鼻子等感官接受各種刺激和資訊， 並把它們轉化為各種酶和化學物質， 在大腦中儲藏並利用。 成長優秀的大腦可以非常靈敏地對這些刺激和資訊做出反應。 這就需要腦細胞具有非常強的活躍性。

值得注意的是， 腦細胞在胎兒時期會反復進行分裂和繁殖， 但是在出生後卻會停止這些活動。 也就是說， 他在一生中使用的神經細胞數位是在胎兒時期就已經決定了的。 因此， 胎兒時期大腦的活性程度會左右著孩子一生的智力。

那麼如何才能孕育出聰明健康的寶寶呢?

第一個辦法是提高生成受精卵時的精子和卵子的健康程度。 男性在射☆禁☆精的時候會射出約5億個精子， 而女性的陰☆禁☆道內環境卻是酸性的， 因此其中的1/5會立刻死亡。

另外， 精子中還有很多具有兩條尾巴的畸形精子。 此外， 精子必須在最短的時間內穿透比自己大8.5萬倍的卵細胞膜， 而想要完成這一點， 精子就必須快速搖動2萬次的尾巴。 綜上所述， 只有不畸形和活性強大的精子才可以在最短的時間內完成受精。

如果丈夫是個酒鬼， 那他就不可能生成健康的精子， 而只會有更多的畸形和活性不足的精子。 如果說妻子是個煙鬼， 那麼被尼古丁毒害過的她也不可能生成健康的卵子了。

因此， 如果想要擁有聰明的孩子，

那麼就要進行適當的禁欲， 同時也要把身體的營養狀態調整到最佳。 比如在進行性☆禁☆生☆禁☆活的10分鐘前喝適量的蜂蜜， 以攝取充足的糖分， 也是一個好方法。

第二個辦法是增強孕期的營養供給。 在受精後， 一定要提供充分的營養， 讓胎兒的大腦健康地成長。 尤其是懷孕五個月期間一定要攝取高蛋白質。 這是因為， 胎兒的腦細胞總數是在前五個月所決定的， 而蛋白質是提高腦細胞神經鍵活性的最重要因素之一。

我想要提倡的方法是制訂每個星期的功能表， 以提高蛋白質的攝取量。

比如， 星期一是牛肉、星期二是豬肉、星期三是雞肉、星期四是鴨肉、星期五是海鮮、星期六是豆類或豆腐、星期日則是蔬菜等。 這樣的話， 孕婦就可以均勻地攝取蛋白質。 選擇海鮮的時候，我比較推薦海洋魚類，而不是淡水魚。這是因為淡水魚有鎘中毒或水銀中毒的可能性。

若是覺得制訂功能表有些煩瑣，那也可以選擇每天攝取胡桃和落花生等堅果類。或是每天吃一個蛋黃也是一個不錯的選擇。另外，懷孕第八個月的時候胎兒的大腦會成長到兩倍，因此這個時候就要多吃糙米等含碳水化合物的食物。

第三個辦法是進行正確的胎教。也就是說懷孕時隨著胎兒感官的發育進行合適的刺激。這其中當然也包括視覺胎教和嗅覺胎教。

第四個辦法是注意不要讓胎兒受到精神壓力。嚴重的精神壓力會把天才逼成狂人。這對胎兒來說也是如此。就像是在可以預見大豐收的時候，忽然下了一場冰雹一樣。這時，最重要的是孕婦的情緒要保持安定與平靜。我們要銘記，孕婦和胎兒是由大腦連接起來的。

第五個辦法是生孩子的時候要順利，即順產。長時間的陣痛會導致孕婦的肉體負擔，從而讓胎兒產生精神壓力(實際上在分娩過程中發生腦出血時，會大大增加學習障礙或低能兒的發生幾率)。長時間的陣痛說明子宮收縮和鬆弛的過程大大延長，而這又會導致嬰兒的供氧不規則，從而對嬰兒的大腦產生不良影響。

只要在以上五個方面予以足夠的重視，我們可以負責任地說，誰都可以生出聰明的嬰兒。

選擇海鮮的時候，我比較推薦海洋魚類，而不是淡水魚。這是因為淡水魚有鎘中毒或水銀中毒的可能性。

若是覺得制訂功能表有些煩瑣，那也可以選擇每天攝取胡桃和落花生等堅果類。或是每天吃一個蛋黃也是一個不錯的選擇。另外，懷孕第八個月的時候胎兒的大腦會成長到兩倍，因此這個時候就要多吃糙米等含碳水化合物的食物。

第三個辦法是進行正確的胎教。也就是說懷孕時隨著胎兒感官的發育進行合適的刺激。這其中當然也包括視覺胎教和嗅覺胎教。

第四個辦法是注意不要讓胎兒受到精神壓力。嚴重的精神壓力會把天才逼成狂人。這對胎兒來說也是如此。就像是在可以預見大豐收的時候，忽然下了一場冰雹一樣。這時，最重要的是孕婦的情緒要保持安定與平靜。我們要銘記，孕婦和胎兒是由大腦連接起來的。

第五個辦法是生孩子的時候要順利，即順產。長時間的陣痛會導致孕婦的肉體負擔，從而讓胎兒產生精神壓力(實際上在分娩過程中發生腦出血時，會大大增加學習障礙或低能兒的發生幾率)。長時間的陣痛說明子宮收縮和鬆弛的過程大大延長，而這又會導致嬰兒的供氧不規則，從而對嬰兒的大腦產生不良影響。

只要在以上五個方面予以足夠的重視，我們可以負責任地說，誰都可以生出聰明的嬰兒。