第一部曲：沖配方奶粉
*媽咪先洗淨雙手，
事先準備好沖配奶粉的各種用具；
*取出消毒過的奶嘴、奶瓶、奶粉和沖泡奶粉所需的水；
*根據要泡的奶量，
取準備好的50℃-60℃的熱水2/3量倒入奶瓶中；
*用配方奶粉加帶的湯匙，
在奶瓶中按照說明加入適量奶粉；
*晃動奶瓶，
讓配方奶粉充分溶化，
不要結塊；
*把剩餘的1/3熱水加入奶瓶中，
然後把奶瓶放平，
通過刻度察看是否夠量；
*蓋上奶瓶蓋後再輕輕晃動一次，
直至配方奶粉徹底溶化。
小叮嚀：
晃動奶瓶時不要太用力，
以免裡面起泡沫，
使奶液溢出瓶外。
第二部曲：喂配方奶
*媽咪拿起沖好的奶瓶先在小臂上滴上幾滴，
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*媽咪選一個讓自己感到舒服的姿勢， 如坐在床邊， 並放一個坐墊在腿上調整高度， 以免手臂很快發酸；
*姿勢舒服之後， 媽咪一手拿奶瓶， 另一手讓寶寶的腦袋枕在自己的臂肘上， 撐住寶寶的身體；
*隨著奶瓶中的奶逐漸減少， 媽咪要注意增加奶瓶的傾斜度， 以免寶寶吸入太多空氣；
*餵奶時奶嘴常會出現扁縮， 阻塞出孔， 影響奶汁流出。 媽咪把奶瓶蓋鬆開一點， 讓空氣進入瓶內， 即可解決奶嘴扁縮的現象。
小叮嚀：
寶寶喝完奶後， 媽咪豎著抱起並讓小腦袋搭在肩上， 輕輕拍拍小後背， 好把吃奶時吞進胃裡的空氣排出去。
第三部曲：清洗奶具
*把沖泡奶粉及餵奶時所用的用具都浸泡在熱水中，
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*輕輕旋轉奶瓶， 用奶瓶專用刷徹底清洗每一個部分， 玻璃奶瓶宜用尼龍奶刷， PC奶瓶要用海綿奶刷， 最後用清水沖淨奶瓶。
*清洗奶嘴時先把奶嘴反面翻開， 並用奶嘴刷清洗；然後刷洗奶嘴外面， 注意奶嘴孔是否通暢， 刷洗完後用清水沖乾淨。
小叮嚀：
靠近奶嘴處的地方較薄， 清洗時要小心裂開。
第四部曲：消毒奶具
*可採取煮沸消毒， 把洗淨的奶瓶放入加水的消毒鍋裡， 待水煮沸後再放入奶瓶蓋、奶嘴煮15-20分鐘。 要用文火煮， 以免鍋裡的水煮幹， 使塑膠融化。
*也可採取蒸汽消毒， 可使用普通蒸汽鍋或使用電氣式蒸汽消毒器。 使用前者消毒需要加熱10分鐘，
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小叮嚀：
不論採取那種消毒方法， 最後都要用消毒鑷子把消毒過的餵奶用具一個個取出， 放在乾淨地方風乾。 然後放進一個清潔有蓋容器中存放， 準備下次再用。
