教你保障新生兒安全睡眠的措施

相信很多人都知道， 寶寶在嬰兒期是處於一生中生長發育最快的時期， 媽媽們尤其要注意此階段寶寶們的成長條件， 保證各項事宜對寶寶的舒適度。 其實， 嬰兒期的寶寶們， 一天最多的時間就是睡覺， 因此， 良好的睡眠品質是寶寶們健康成長發育的前提。 下面， 就來看看有關保障新生兒安全睡眠的措施吧!

一.枕頭不是必要的

新手父母可能會認為， 剛出生的小嬰兒也需要一個小枕頭。 其實， 給新生兒枕枕頭並不利於他們的生長發育。 新生兒的脊柱是平的， 平躺時， 後腦勺和背在一個平面上， 不會導致肌肉繃緊而落枕。

新生兒頭大， 幾乎與肩同寬， 側臥也很自然， 所以不用枕頭完全沒關係。 如果枕了枕頭， 把頭墊高了， 反而會出現頭頸彎曲， 影響呼吸和吞咽。 甚至可能發生意外。

二.保持仰臥位的睡眠姿勢

一個國際兒科研究小組最近發表研究報告說，

在嬰兒出生後頭3個月最好不要讓他們俯臥睡覺， 因為嬰兒在這一階段俯臥睡眠死亡的可能性約為仰臥睡眠時的4倍。

他們說， 如果嬰兒睡覺時把頭放在鬆軟枕頭上， 可能重新吸入自己呼出的氣體， 從而不能得到充足的氧氣。 多數俯臥嬰兒每晚要抬頭3至6次進行呼吸， 但仍有5%的嬰兒意識不到空氣中二氧化碳含量的增加。

特別是當習慣於仰臥睡眠的嬰兒第一次俯臥入睡時， 在睡床上死亡的可能性要比習慣於俯臥睡眠的嬰兒高出近20倍。

下面有一些方法來告訴您如何保證新生兒的安全：

1、無論何時都要讓寶寶保持仰臥狀態， 甚至在小睡的時候。 這是有助於減少SIDS(嬰兒猝死綜合症)危險的最安全的姿勢;

2、把寶寶放在結實的床上，

如通過安全認證的嬰兒床。 據調查顯示， 把嬰兒放在鬆軟的床墊、沙發、沙發墊、水床、羊皮墊等地方睡眠都會增加發生SIDS的危險， 拿走嬰兒睡眠地方的軟的各種玩具， 不要睡在柔軟、絨毛的、寬鬆的被褥上。

3、讓看護寶寶的每一個人都知道應該保持寶寶仰臥的正確姿勢， 以及在柔軟的物體上面睡眠的危害。 告訴保姆、祖父母和其他看護人有關SIDS的危害。

4、確保在寶寶睡眠的時候， 臉上和頭上不要覆蓋任何物品。 不要讓毯子、被子等蓋住寶寶的嘴和鼻子， 最好的辦法是給嬰兒穿上睡衣， 這樣就不必再蓋其它東西了。

如果您要給他蓋攤子或被子， 就要讓嬰兒的腳在床的底部， 毯子不要高於孩子的胸部， 毯子的邊緣要放在床的周邊;

5、不要在寶寶的旁邊吸煙

6、不要讓寶寶在睡眠中太熱。 寶寶睡眠的時候要保持溫暖， 但不要太熱。 寶寶的居室溫度以成人感覺舒適為准， 蓋過多的衣物會讓寶寶太熱。

另外， 在2到4個月齡時是SIDS危險最高的時期， 因為這時候大部分寶寶還不能從仰臥翻倒俯臥位。 請爸爸媽媽們要小心注意啦。

良好的睡眠姿勢和睡眠品質， 可以保證新生寶寶今後健康的成長發育， 讓寶寶們擁有聰明的頭腦和健壯的體魄以及充沛的精力。 因此， 在日常的育兒過程中， 媽媽們一定要把握好有關新生寶寶的睡眠安全措施哦。 不必要給新生兒一個枕頭， 只要以正確的姿勢入睡， 才是對寶寶最佳的保護措施!