教你做孕前營養食譜 蜜汁柿子塊

中秋將之， 秋天也漸漸的到來了。 而秋天是品嘗柿子的最好時光， 柿子老幼皆宜， 甜膩可口， 營養豐富， 柿子能有效補充人體養分及細胞內液， 起到潤肺生津的作用。 也絕對適合孕前的你對營養的需求。 下面教大家柿子的另外一種做法吧。

秋天柿子的季節 蜜汁柿子塊
材料
柿塊500克、白糖150克。
調料
糖色少許、烘汁油40克、水1勺多。
做法
1.鍋放火上， 添入水， 放入白糖。
2.糖化後加入糖色少許， 汁沸後下入烘汁油， 隨即下入柿塊翻攪均勻， 出鍋盛盤即可食用。
就這樣簡單的幾個步驟， 美味可口的蜜汁柿子塊就這樣做好了， 一起來品嘗一下吧。 但是柿子不能空腹吃哦。
（兼職編輯：梁婉妮）