教你做有助受孕的孕前小食

補腎壯陽可以提高受孕的品質， 所以如果你打算懷孕， 那麼不妨試試接下來要教給你的這道粥， 做法簡單， 而功效卻很大。

韭菜粥→補腎壯陽

韭菜50克， 粳米100克， 蜆肉適量， 共煮粥， 佐餐食。 具有補腎壯陽、溫中下氣、開胃提神、散血解毒的作用， 常用於治療陰冷、腰膝酸痛、腸炎痢疾、自汗盜汗等症。

芫荽粥→散寒止痛

芫荽、粳米各100克， 橘皮6克， 生薑3片， 牛肉適量， 共煮粥， 佐餐食。 具有散寒止痛、益脾下氣、健胃消食的作用， 常用於治療風寒頭痛、胃弱食滯等症。

薺菜粥→補虛健脾

薺菜、粳米各100克， 共煮粥， 佐餐食。 具有補虛健脾、明目止血的作用，

粥是一種很好的美食， 現在越來越多的人流行喝粥， 以此來養生。 既然喝粥這麼好， 孕前的身體調理自然也是少不了它。