教你八招延長性☆禁☆愛時間

在男歡女愛中， 做一個驍勇善戰的鬥士是每個男性的夢想。 有調查顯示， 男性在性☆禁☆愛中平均堅持時間為5~10分鐘， 同時有71%的男性都希望自己能表現得更好。

保持適度性奮

性☆禁☆愛狀態可以分為4個階段， 即興奮、持續、高☆禁☆潮、消退。 想延長射☆禁☆精時間， 就要把握好不同階段間的比例。 如果把興奮程度滿分設定為10， 那儘量保持在7分的狀態， 即身體沒有完全“熱”起來時就開始動作， 在隨後的階段逐步升溫。

勤做“性鍛煉”

做一些肌肉鍛煉， 如在排尿時間歇性地停止射出， 數10下後再繼續排尿。 此外， 你也可以在伏案工作、開車時，

用力收縮陰☆禁☆莖肌肉， 以提高控制能力。

頂住陰☆禁☆蒂， 不要抽☆禁☆插。 兩人身體完全膠著， 用陰☆禁☆莖根部頂住伴侶的陰☆禁☆蒂。 初始動作可以輕緩， 在靜止中感受微妙的變化。

有明確物件的性幻想

你可以想像著伴侶激情時的模樣， 這會強化性衝動， 能保持15分鐘不射☆禁☆精。

適量使用藥物

73%有早洩困擾的男性， 可在醫生指導下使用一些藥物。

頻率支招：二度出擊男性第一次射☆禁☆精後再次勃起時， 需要更長時間才能達到高☆禁☆潮。 因此， 可以嘗試著在一晚歡愛兩次。

體位支招：讓妻子在上面。 採用女上位時， 陰☆禁☆莖受刺激程度比較低。 還能讓妻子速度放緩， 只在你感到勃起程度下降時才加速， 這樣性☆禁☆愛時間會明顯延長。

關注當下：幻想性高☆禁☆潮的來臨， 也會讓人加速射☆禁☆精。

因此男性要細細體會愛人在自己唇上輕柔撫摸， 並盡情享受， 而不是想像著即將來到的高☆禁☆潮。

晚餐前性☆禁☆愛更富激情

你該怎麼辦呢？你必須把做☆禁☆愛放在非常重要的位置上， 必須把做☆禁☆愛安排進你繁忙的生活中去——必須找出做☆禁☆愛的時間。

“太疲倦了”， 這是你第一個反應。 是的， 一天8小時的工作， 還有忍受城市裡擁擠的交通——這種生活的唯一結果就是疲倦。 而疲倦正是性☆禁☆生☆禁☆活的大 敵。 你該怎麼辦呢？你必須把做☆禁☆愛放在非常重要的位置上， 必須把做☆禁☆愛安排進你繁忙的生活中去——必須找出做☆禁☆愛的時間。 是的， 時間都是擠出來的， 你要知道， 一 次完美的性☆禁☆愛能帶來一周的好心情。 考慮下以下建議吧：

下班後直奔大床

不要把做☆禁☆愛規定成只有晚上睡覺時才能做的事。

在吃完晚餐， 看過電視之後， 疲倦就會漸漸地侵襲你， 白天的壓力也發生了作用， 此時你糨糊般的腦袋只剩下一個念頭：睡覺。

所以， 在晚餐前做☆禁☆愛吧。 也許， 一周有那麼一天， 在回家之後直奔大床！

來一次浪漫的約會

下班後相約看一場電影。 即使你們是同一個辦公室的， 最好也各自準備好， 各自去電影院， 在電影院的長隊裡來個浪漫的相會！確定你們的座位在某個靠後的陰暗角落裡， 你們當然會享受電影， 不過， 更重要的是享受彼此。

相信在電影結束之後， 你們都已經進入情境了——在回到家裡之後， 你們都不會有第二個念頭了！

每週裡特別的一天

也許你會有這樣的誤解：做☆禁☆愛是自然而然發生的事情。

你等著， 等著， 等待著那最佳時刻——但它卻永遠沒有到來。 所以啊， 在一周中挑選出某天來作為 做☆禁☆愛的日子還更明智一些。 這樣， 在前一天晚上， 你潛意識地就會更好地休息， 為這天做準備。 或者， 提前給對方留個愛的資訊， 也能充分激發起對彼此對這天的期待。