教你冬季保護孩子身體健康妙招

冬季氣候寒冷乾燥， 溫度變化較大， 是疾病的高發季節， 而孩子的抵抗力相對大人來說又比較差一些， 因此， 是容易感染疾病的人群。 那麼， 針對冬季孩子容易感染的疾病， 父母們在對孩子的日常護理過程中， 又該怎樣做才能提前預防呢?下面小編就和父母們一起來學習下吧！

應對流感：經常開窗， 保持空氣流通

初冬是流感病毒多發季節， 流感是由流行性☆禁☆感冒病毒引起的一種急性呼吸道傳染病， 在冷暖交替季節易發生。 流感潛伏期短， 一般為1-2天， 臨床表現為高熱、頭痛、流涕、四肢酸痛等症狀， 部分病例可併發肺炎等。

流感主要通過呼吸道傳播， 傳染性強、傳播迅速， 易在集體單位發生。

對策：流感流行季節減少到公共場所或空氣混濁場所， 家庭和學校等集體單位應經常開窗通風， 保持空氣流通;寶寶接受小兒流感疫苗接種可增強對病毒免疫力;要適當多飲水， 多吃水果， 增強機體抵抗力;避免用手指揉眼睛和鼻子;儘量避免接觸感冒患者， 若接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西後要洗手;為寶寶營造一個安靜、空氣流通的舒適睡眠環境， 為寶寶提供充足的睡眠和休息， 提高寶寶的抗病能力;如出現流感症狀， 應及時就診治療。

應對哮喘：家中最好不要養寵物

誘發哮喘的常見過敏原為花粉、灰塵、魚、蝦、海鮮、牛奶、油漆、以及藥物，

如頭孢、青黴素等。 此外氣候變化或情緒變化能誘發哮喘， 急性上呼吸道感染也是引發哮喘的原因之一。 臨床表現為寶寶晨起時或運動後咳喘明顯， 病情加重時會出現氣急、口唇發紫及鼻翼扇動現象。

對策：要避免寶寶與過敏原的接觸， 對已知過敏原更應杜絕接觸;房間要求通風、乾燥， 注意居室衛生清掃， 避免鋪設地毯， 避免灰塵飛揚;不宜給寶寶玩長毛絨玩具;床罩以及床上用品應定期用開水燙洗以殺死塵蟎;對狗(貓)毛過敏寶寶的家中不要養寵物;寶寶在運動後不要過於勞累， 注意天氣變化， 避免因著涼而患感冒。

應對急性腎炎：增強體育鍛煉， 提高寶寶體質

急性腎炎也是寶寶在初冬容易生的疾病，

與急性化膿性扁桃體炎或皮膚化膿性☆禁☆感染密切相關。 扁桃體炎常常是由溶血性鏈球菌引起， 在體內可以產生抗原， 抗原抗體起免疫反應時可導致急性腎炎。 發病初期可表現為低燒、頭暈、嘔吐、食欲減退， 不容易引起重視， 病情嚴重時可出現血尿、浮腫。

對策：加強寶寶身體鍛煉， 增強體質， 提高寶寶抗病能力;要注意寶寶的皮膚衛生， 給寶寶勤換衣、勤洗澡;防止寶寶被蚊蟲叮咬以及皮膚感染;注意寶寶尿液的異常情況;患急性腎炎的寶寶要及時治療， 避免劇烈運動， 避免攝入過多的鹽以減輕腎臟的負擔。

應對腹瀉：避免給寶寶吃生冷食物

初冬容易發生初冬腹瀉， 每年11月份是小兒初冬腹瀉的高發季節， 患兒的年齡大多在2歲以下，

“輪狀病毒”是小兒初冬腹瀉的主要病原體。 由於嬰幼兒胃腸道發育尚未成熟， 免疫功能不完善， 酶的活性較差， 致使腸道負擔重， 所以很容易發生腹瀉。 通常表現為大便次數增多， 呈稀水樣或蛋花湯樣， 常伴輕或中度脫水及代謝性酸中毒， 部分患兒可出現發熱、上呼吸道炎症、嘔吐等症狀。

對策：注意飲食衛生， 給寶寶生食瓜果蔬菜要洗滌消毒， 徹底清洗乾淨;加強寶寶餐具的衛生消毒， 注意寶寶玩具的清潔;培養飯前便後洗手等良好個人衛生習慣;嬰兒提倡母乳餵養;避免給寶寶吃過冷、過生的食物， 避免食用過甜和油膩食品， 杜絕生吃水產品;在腹瀉流行季節， 避免接觸患腹瀉病的孩子， 不要帶寶寶到人多的場所玩耍;如果寶寶患腹瀉，

應立即隔離治療， 並妥善處理大便;患病後應喂寶寶稀粥、麵條等容易消化的食物， 不可進食肉類， 不可喝果汁、蜂蜜， 否則加重胃腸道負擔消化可能使病情加重;及時給腹瀉寶寶補充口服補液鹽， 當寶寶出現口唇乾燥、面色發灰、尿量減少及皮膚失去彈性等現象時， 應立即送醫院診治。

此外， 父母們還要及時的關注天氣情況， 適時的為孩子增減衣服， 還要讓孩子多喝白開水， 多吃富含維生素C的水果等， 還可以加強孩子的戶外活動， 通過這些， 來增加孩子的抵抗能力。