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教你如何在孕期做個好丈夫

懷孕是一個非常特殊的時期, 妻子需要得到准爸爸的精心呵護。 如果准爸爸做出一些不恰當事情, 將會有損于妻子和胎兒的健康, 請准爸爸多注意哦!……

1.不應讓妻子在廚房久留

有些准爸爸一直在家裡做“甩手掌櫃”, 妻子懷孕後一時改不了這個習慣, 妻子不得不經常久留於廚房。

根據國內外有關研究表明, 粉塵、有毒氣體密度最大的地方, 不是在工廠、街道, 而是生活中天天都離不開的廚房裡。 因為煤氣或液化氣的成分均很複雜, 燃燒後在空氣中會產生多種對人體極為有害的氣體, 尤其是對孕媽咪的危害更是猶如“雪上加霜”。

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因為, 其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害氣體, 要比室外空氣中的濃度高出好多倍, 加之煎炒食物產生的油煙, 使得廚房被污染得更加嚴重。

更為有害的是, 在同時釋放的粉塵和煤煙中, 均含有強烈的致癌物——苯並芘。 如果廚房通風不良, 使這些有害氣體的濃度更為升高, 如二氧化碳的濃度超過國家標準的5倍, 氫氧化物的濃度超過14倍, 尤其是苯並芘的濃度, 大大高於國家標準。

2.避免讓妻子經常與家用洗滌劑接觸

有些准爸爸在妻子懷孕後, 並沒有把家裡的清潔工作接管過來。

很多時候妻子還在經常使用洗滌劑、潔廁劑來清潔廚房、衛生間及浴室等。

研究顯示, 家用洗滌劑造成的化學污染,

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對人體健康有一定的損害作用, 特別是在不恰當使用時。 比如, 把潔廁劑與消毒劑一起混合用, 潔廁劑中的氯含量很高, 當把它與含氨類清潔劑合用時, 會產生刺激眼、鼻、咽喉等部位的氯氣, 甚至損害肺部。 噴霧型的消毒劑、清潔劑與除臭劑、空氣清新劑混用時, 也會產生有損人體健康的化學反應, 特別是對孕婦和胎兒更有害。

正確做法:

凡是要親手接觸各種洗滌劑, 包括洗衣粉在內的工作, 最好別讓妻子做, 准爸爸一定要一馬當先。

不要把洗滌劑、消毒劑混合使用, 浴室洗滌類、潔廁類、廚房洗滌類用品一定要分開使用。

3.勤刮鬍鬚

鬍鬚特別是濃密的鬍鬚, 會吸附並收容許多病菌和空氣中的污染物質,

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如酚、苯、甲苯、氮、鉛等。 當准爸爸與妻子親吻時, 鬍鬚中的污染物就會順便進入妻子的呼吸道和消化道。 這樣, 不僅會加大胎兒發育畸形的幾率, 還容易引起呼吸道或消化道的感染, 從而不能保證胎兒能夠正常地生長發育。

正確做法:

准爸爸最好在妻子準備懷孕的前半年, 就把鬍鬚刮掉。

妻子懷孕後, 准爸爸更要注意經常刮鬍鬚。

4.節制性☆禁☆生☆禁☆活

有些准爸爸在妻子懷孕後, 並沒有減少性☆禁☆生☆禁☆活的次數。 有時, 妻子因擔心而有顧慮時, 他們還會感到不快。

資料表明, 有10%-18%的流產是由於性☆禁☆生☆禁☆活不當所造成。 因為, 在懷孕前3個月時, 胎盤還未完全形成, 胚胎組織在子宮壁上附著得還不夠牢固, 如果性☆禁☆生☆禁☆活頻繁或動作粗暴, 容易刺激子宮收縮,

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導致胎膜早破;懷孕最後3個月, 性☆禁☆生☆禁☆活容易把外來病菌帶進陰☆禁☆道, 引起感染, 造成早產, 特別是臨產前1個月, 性☆禁☆生☆禁☆活會加大腹壓, 導致早產、宮內感染、產褥期感染等。 因此, 不能貪圖一時的快樂而惹出麻煩, 小不忍則可能會亂大謀。

正確做法:

准爸爸在孕期要克制自己, 體貼妻子, 特別是孕早期和孕後期一定要注意減少性☆禁☆生☆禁☆活的次數。 如果妻子以往有自然流產和習慣性流產史更要注意, 臨產前1個月禁止性☆禁☆生☆禁☆活。

孕中期相對較安全, 可以有性☆禁☆生☆禁☆活, 但要非常小心, 並要節制次數。 應該選擇不壓迫胎兒的姿勢, 同時使用避孕套, 以免精液中的前列腺素刺激子宮, 引起強烈收縮。 當言語相向的時候, 彼此都下不了臺階的時候,

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也可以主動多點肢體語言來化解矛盾。
5.不在妻子面前“吞雲吐霧”

如今, 很多男性在妻子準備懷孕前, 倒是減少或暫不吸煙了。

但當妻子懷孕後又開始吸煙, 並經常在妻子面前毫無顧忌地“吞雲吐霧”。 他們以為, 只要妻子不吸煙就不會影響胎兒發育。

醫學研究表明, 被動吸煙更可怕, 被動吸煙者比吸煙者的進入體內的苯丙芘(致癌物質)高出5倍。 另外, 煙草中有20多種有害成分, 可使染色體和基因發生變化, 對早期胚胎的危害最嚴重, 可以引起流產、早產和胎兒死亡;容易導致胎兒發育遲緩、畸形和先天性心臟病, 會引發頜面部或口腔發育畸形, 從生命起點便埋下口腔不健康的隱患, 使寶貝出生後難以擁有健康結實的牙齒;同時毒害胎兒的大腦, 對智力發育造成一定的影響。

正確做法:

為了寶貝的健康,准爸爸無論在妻子妊娠前還是妊娠後都不應該吸煙,至少不應在妻子面前吸煙。

如果准爸爸難以做到,可出去或在走廊裡抽,或使用一些戒煙用品,如往鼻子裡噴戒煙藥水,吃戒煙糖或使用戒煙牙膏。

妻子多鼓勵和體貼准爸爸,用以柔克剛的智慧來幫助准爸爸戰勝香煙的誘惑。

6.有必要瞭解孕產保健知識

很多准爸爸覺得,懷孕生孩子是妻子的事情,自己沒必要瞭解那麼多,只要她們懂得就可以了。

實際上,准爸爸在懷孕十個月中的作用是不可忽視的,在某種意義上說,能否生一個聰明健康的寶貝,准爸爸也有一定的作用。

妻子懷孕後在身體、心理以及體力與體態上都會發生很大變化。如果准爸爸未掌握一定的孕產保健知識,就不會説明妻子正確認識這些變化,採取恰當的對策照顧妻子,不利於妻子和胎兒順利度過孕期。而且,妻子在懷孕後心理變得敏感,感情變得很脆弱,常會處於不安、焦慮等不良情緒中。如果准爸爸不學習一些孕產保健知識,就不會正確理解妻子的這些生理變化,及時給予關懷和安慰,使她們的心裡有底。另外,懂得孕產保健知識的准爸爸,會在孕期積極協助妻子練習助產保健操,有助於妻子順利分娩。而且,在妻子臨產時會很有自信,能夠鎮定地幫助妻子戰勝恐慌,順利分娩。

正確做法:

妻子懷孕後,陪伴妻子多去選擇一些孕產保健方面的書刊,有時間與妻子一起去孕婦學校學習。

盡可能陪妻子去做產前體檢,並參加產前保健班,以自己的支持和實際行動讓妻子滿心歡喜,減輕妻子的心理壓力。

7.切忌對妻子說出她變難看的話

懷孕後內分泌引起的生理變化,大多數妻子都會發生形象改變,不再像懷孕前那樣美麗迷人。有時,一些准爸爸會口無遮攔地對妻子說出她的變化,這種做法很不恰當,不利於胎兒生長發育。

准爸爸應該對妻子的變化表示理解,並通過更多體貼,讓她感到自己更加被愛。幫助妻子購買一些漂亮、得體、舒適的孕婦裝,讓妻子穿上後產生良好的自我感覺,孕期保持愉悅的心情。

正確做法:

准爸爸應該對妻子的變化表示理解,並通過給她更多的擁抱、體貼的按摩,讓她感到自己更加被愛。

有條件的話幫助妻子購買一些漂亮、得體、舒適的孕婦裝,讓妻子穿上後產生良好的自我感覺,孕期保持愉悅的心情。

對智力發育造成一定的影響。

正確做法:

為了寶貝的健康,准爸爸無論在妻子妊娠前還是妊娠後都不應該吸煙,至少不應在妻子面前吸煙。

如果准爸爸難以做到,可出去或在走廊裡抽,或使用一些戒煙用品,如往鼻子裡噴戒煙藥水,吃戒煙糖或使用戒煙牙膏。

妻子多鼓勵和體貼准爸爸,用以柔克剛的智慧來幫助准爸爸戰勝香煙的誘惑。

6.有必要瞭解孕產保健知識

很多准爸爸覺得,懷孕生孩子是妻子的事情,自己沒必要瞭解那麼多,只要她們懂得就可以了。

實際上,准爸爸在懷孕十個月中的作用是不可忽視的,在某種意義上說,能否生一個聰明健康的寶貝,准爸爸也有一定的作用。

妻子懷孕後在身體、心理以及體力與體態上都會發生很大變化。如果准爸爸未掌握一定的孕產保健知識,就不會説明妻子正確認識這些變化,採取恰當的對策照顧妻子,不利於妻子和胎兒順利度過孕期。而且,妻子在懷孕後心理變得敏感,感情變得很脆弱,常會處於不安、焦慮等不良情緒中。如果准爸爸不學習一些孕產保健知識,就不會正確理解妻子的這些生理變化,及時給予關懷和安慰,使她們的心裡有底。另外,懂得孕產保健知識的准爸爸,會在孕期積極協助妻子練習助產保健操,有助於妻子順利分娩。而且,在妻子臨產時會很有自信,能夠鎮定地幫助妻子戰勝恐慌,順利分娩。

正確做法:

妻子懷孕後,陪伴妻子多去選擇一些孕產保健方面的書刊,有時間與妻子一起去孕婦學校學習。

盡可能陪妻子去做產前體檢,並參加產前保健班,以自己的支持和實際行動讓妻子滿心歡喜,減輕妻子的心理壓力。

7.切忌對妻子說出她變難看的話

懷孕後內分泌引起的生理變化,大多數妻子都會發生形象改變,不再像懷孕前那樣美麗迷人。有時,一些准爸爸會口無遮攔地對妻子說出她的變化,這種做法很不恰當,不利於胎兒生長發育。

准爸爸應該對妻子的變化表示理解,並通過更多體貼,讓她感到自己更加被愛。幫助妻子購買一些漂亮、得體、舒適的孕婦裝,讓妻子穿上後產生良好的自我感覺,孕期保持愉悅的心情。

正確做法:

准爸爸應該對妻子的變化表示理解,並通過給她更多的擁抱、體貼的按摩,讓她感到自己更加被愛。

有條件的話幫助妻子購買一些漂亮、得體、舒適的孕婦裝,讓妻子穿上後產生良好的自我感覺,孕期保持愉悅的心情。

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