教你如何增強免疫力

“怎麼才能增強寶寶的免疫力， 讓他少生病或不生病呢？”家長經常會問到這個問題， 而且有這種想法的家長不在少數。 孩子生病， 家長比孩子更難受， 有這樣的想法完全可以理解。

免疫系統是怎麼形成的？

寶寶出生後， 免疫系統在慢慢成熟。 寶寶的免疫系統包括：先天性免疫和獲得性免疫兩大部分。

1、先天性免疫

先天性免疫是每個人出生時都有的、天生的、自然的免疫力， 具有全面保護的作用， 先天性免疫包括：人體的機械防禦機制， 比如皮膚的屏障功能、咳嗽等；體內的化學和生物學成分， 比如胃酸中的鹽酸和腸液中的膽鹽具有抑菌和殺菌作用；餵養途徑和營養物質，

包括寶寶出生之前經胎盤的母親抗體的傳遞和出生之後的母乳餵養。

2、獲得性免疫

獲得性免疫是隨著寶寶的成長而逐漸獲得的， 是通過感染性病菌刺激、預防接種和腸道菌群狀況的健全而逐步發展起來的。 當受到病原微生物侵犯或接受免疫接種後， 人體內就會產生對抗此種病原微生物的特殊抗體， 以後當受到這種病原微生物的再次侵犯時， 抗體就可以聯合其他免疫細胞等將病原微生物殺死。

提升免疫力的家長常見問題：

1、寶寶經常發燒， 是不是免疫力低？

發熱只是症狀， 不是原因。 孩子發熱， 應該尋找病因。 不要認為經常發熱的孩子就一定是免疫功能低下。

最忌諱的做法就是， 一旦孩子患了呼吸道感染， 就選擇抗生素 抗病毒藥物 免疫增強劑， 這樣非常不利於免疫系統的成熟， 反而會帶來損傷。

2、寶寶對牛奶過敏， 是不是免疫功能不好？

過敏本身是免疫功能異常增強的表現， 不屬於免疫功能低下。 孩子牛奶過敏， 要回避牛奶及其製品， 並使用深度水解或氨基酸配方奶， 保證營養來源。 開始添加輔食的時候， 可以根據孩子的接受情況， 逐漸添加， 以尋找孩子能夠接受的食譜。

3、孩子得了好幾次肺炎， 是不是免疫系統出問題了？

診斷肺炎除了呼吸道症狀外， 應該還有胸部x光檢測結果， 再有病原學檢測結果。 不要輕易將發燒 咳嗽 有痰， 就診斷肺炎。 而且即使是肺炎，

也不一定是細菌感染。 只要孩子不是反復的細菌性☆禁☆感染性肺炎， 就不代表免疫功能存在問題。

4、孩子有哮喘， 用不用給他用些增強免疫力的藥？

哮喘的常見原因是過敏， 過敏是免疫增強的表現， 如果再提高抵抗力， 過敏將會更加嚴重， 治療哮喘， 首先應該尋找過敏的原因， 去除過敏原才是根治的主要方法。 哮喘發作時不應選用抗生素， 除非同時合併了細菌或支原體感染， 應該使用支氣管解痙藥物和皮質激素。

5、孩子經常生病， 需不需要進行提高免疫力的治療？

孩子如果沒有反復細菌感染， 就說明沒有免疫功能低下的問題。 不要認為孩子出現過感染， 就是免疫功能低下。 免疫系統包括先天免疫和獲得性免疫。 獲得性免疫就是在出生後不斷受刺激後產生的，

所以家長不必對正常的孩子採取任何方式的提高免疫功能的治療。

6、聽說抗生素會破壞免疫系統， 為什麼？

如果孩子出現感冒， 一定要確定是不是細菌感染。 反復、積極地使用抗生素， 不但不能增強孩子的免疫功能， 反而會破壞它。 所以， 越是積極地給孩子使用抗生素治病， 孩子越容易生病， 因為生病本身會刺激後天免疫系統成熟， 而抗生素會削弱它。

7、母乳餵養是不是可以提高寶寶的免疫力？

胎兒出生前， 媽媽通過胎盤給胎兒傳輸了自身體內的免疫球蛋白G(IgG)。 這些IgG 能在寶寶的體記憶體留約6個月的時間。 寶寶出生後， 媽媽通過母乳餵養， 將腸道和呼吸道所產生的抗體IgA 源源不斷地喂給寶寶。

而且， 母乳中還有很多營養物質具有生物活性作用， 這些都可以促進寶寶免疫系統的儘快成熟。

8、怎麼保護寶寶的免疫力？

保護好孩子的皮膚， 可以保證築好免疫系統的第一道防禦屏障， 所以， 不必每天過於認真地給孩子清潔皮膚。 建議每天給孩子洗澡， 但是不建議每天都使用沐浴露， 洗澡後使用潤膚露。 對於皮膚乾燥的孩子才可以選擇植物源性的潤膚露。

9、服用益生菌為什麼可以提高免疫力？

益生菌的作用是改善腸道菌群。 腸道菌群得到改善， 不僅僅是為了消化吸收， 更是為了提高腸道的免疫功能。 腸道免疫功能的增強， 又會刺激全身免疫功能的增強。 所以， 真正的益生菌製劑， 其適應證的第一項應該是改善免疫功能。 要想通過益生菌調節免疫，至少需要服用3 個月。母乳餵養是有菌餵養，吸入乳☆禁☆頭周圍及乳管內的細菌，不僅利於孩子腸道菌群的建立，而且通過刺激腸道免疫，能促進全身免疫系統的成熟。配方奶餵養就會缺少母乳餵養的有菌過程，所以配方奶餵養的寶寶應該適當添加活性益生菌，這也就是有些嬰兒配方奶內添加益生菌的緣故。

10、應該給寶寶接種哪些疫苗來提高免疫力？

預防接種是刺激後天免疫的很好方法。疫苗是細菌、病毒的碎片或其中的重要片段，通過刺激孩子體內的免疫系統產生相應抗體，以預防真正的嚴重感染性疾病。所以，不應談及哪些疫苗應該接種，哪些疫苗不應該接種。計畫內疫苗是免費接種的，計畫外疫苗需要自費接種，與疫苗的重要性無關。

11、可以給寶寶用增強免疫的藥嗎？

免疫增強劑絕對不能隨便給孩子使用，除非孩子已經確定為免疫功能低下。千萬不要認為孩子經常感冒或得過幾次肺炎就是免疫功能低下，免疫功能低下是有客觀指標的。如果孩子存在輕度過敏，再使用免疫增強劑，就會放大到嚴重過敏。

要想通過益生菌調節免疫，至少需要服用3 個月。母乳餵養是有菌餵養，吸入乳☆禁☆頭周圍及乳管內的細菌，不僅利於孩子腸道菌群的建立，而且通過刺激腸道免疫，能促進全身免疫系統的成熟。配方奶餵養就會缺少母乳餵養的有菌過程，所以配方奶餵養的寶寶應該適當添加活性益生菌，這也就是有些嬰兒配方奶內添加益生菌的緣故。

10、應該給寶寶接種哪些疫苗來提高免疫力？

預防接種是刺激後天免疫的很好方法。疫苗是細菌、病毒的碎片或其中的重要片段，通過刺激孩子體內的免疫系統產生相應抗體，以預防真正的嚴重感染性疾病。所以，不應談及哪些疫苗應該接種，哪些疫苗不應該接種。計畫內疫苗是免費接種的，計畫外疫苗需要自費接種，與疫苗的重要性無關。

11、可以給寶寶用增強免疫的藥嗎？

免疫增強劑絕對不能隨便給孩子使用，除非孩子已經確定為免疫功能低下。千萬不要認為孩子經常感冒或得過幾次肺炎就是免疫功能低下，免疫功能低下是有客觀指標的。如果孩子存在輕度過敏，再使用免疫增強劑，就會放大到嚴重過敏。