教你如何應對孕期尷尬症狀

對於孕期一系列的尷尬症狀， 比如排氣， 私處瘙癢等等， 相信許多孕媽媽都深有體會， 同時也令孕媽媽非常頭痛， 不知道如何應對， 在這裡， 就由親親小編告訴你吧， 一起來看看如何應對這些孕期尷尬症狀。

對於孕期一系列的尷尬症狀， 比如排氣， 私處瘙癢等等， 相信許多孕媽媽都深有體會， 同時也令孕媽媽非常頭痛， 不知道如何應對， 在這裡， 就由親親小編告訴你吧， 一起來看看如何應對這些孕期尷尬症狀。

教你如何應對孕期尷尬症狀

為了讓你對懷孕有全面的瞭解， 我們請教了專家而且選出六個最尷尬的懷孕的症狀和對策，

使你可以輕鬆面對。

1. 身體內氣體的排出

如果你在不斷想回房間， 或者離開辦公室找個無人的地方的話， 你可能已經知道了放屁的尷尬了。 當談到懷孕的尷尬症狀的話， 首先不得不提的就是身體氣體過多的問題， 特別是在懷孕的前三個月。 解決的方法就是注意膳食。 減少進食豆類或者西蘭花， 還有碳酸飲料。 儘量採取少食多餐。

2. 嘔吐

許多孕婦都知道晨吐是懷孕早期的症狀， 但是卻不知道這種嘔吐的感覺會來得多快， 有時可能會讓你十分尷尬。 噁心是每個孕婦都會遇到的， 你可以做的就是克制噁心升級到會嘔吐到別人身上的情況。 醫生的建議就是改變你是孕前維他命的時間。

你可以在晚上跟食物一起吃， 對於晨吐特別有幫助。 你也可以嘴裡含一些檸檬或者薑片， 對於防止嘔吐也有一定的作用。

3. 失禁

這並不是開玩笑， 懷孕和失禁確實有很大的聯繫。 這是因為隨著子宮的增大會對膀胱造成壓迫， 所以有時會連小小的液體都不能控制。 雖然少喝一些水會有幫助， 但是這就意味著晚上要多喝水而且要多跑廁所。 最好的解決方法就是進行克格爾練習——一種能夠增強控制力的聯繫。 同時還可以嘗試帶衛生墊以防尿液“偷襲”。

4. 私處的尷尬

孕婦對於私處肯定會覺得尷尬。 因為懷孕期間荷爾蒙水準的升高和體內寶寶體重的增加會引起孕婦外☆禁☆陰產生氣味、痕癢或者腫脹等。 醫生建議孕婦要穿清潔的內褲而且要經常更換。

而腫脹是由於身體液體和血液水準的升高， 從而引起腫脹的情況出現， 這是正常的。 但是如果還是覺得有什麼異常情況的話， 一定要找醫生。

5. 健忘

健忘的現象可能會讓很多孕婦都覺得頭痛， 這種情況通常會在第四個月出現。 因為孕婦要嘗試處理所有懷孕的症狀， 還要擔心寶寶和未來， 甚至連寶寶的房間應該怎樣打扮等， 所以很容易走神。 而解決的方法就是如果一下子不能處理所有的事情的話， 將其用備忘本記下來， 同時不時地減少壓力也會有所幫助。

6. 多變的情緒

許多人都知道千萬不能惹惱孕婦。 確實， 懷孕期間荷爾蒙的變化確實會讓孕婦情緒十分多變。 除了生氣會使孕婦荷爾蒙水準上升以外，

還有憂鬱等都會使孕婦連最小的事情都看不過眼。 如果有這種問題的話， 孕婦一定要發洩自己的情緒， 如果實在無法發洩， 應該尋求醫生的幫助， 因為如果不得到及時地解決， 很可能會引起其他更加嚴重的問題。

親親小編重點提醒：孕婦情緒不穩或導致流產

如今不少年輕產婦產力不錯， 胎位、產道正常， 胎兒大小也適中， 卻因心理壓力過大導致難產。 這些因情緒障礙導致難產的產婦以二十世紀80年代後出生的獨生女居多。

現在， 不管是助產設備還是醫生的水準都比以往好多了， 可產婦們卻因為怕疼而非常緊張。 更有許多80後准媽媽， 隨著孩子出生日益臨近， 她的的膽子變得越來越小， 整天叨念著生孩子多麼痛。

最後甚至擔心得晚上都睡不著覺。 不管醫生們怎麼開導， 也不起任何作用。

“情緒問題每個孕婦都會碰到， 以前的孕婦多能夠在很短的時間內自我調整好。 而如今， 卻有一些年輕的孕婦因為過份擔心情緒無法獲得舒解而導致難產。 ”專家認為， 因為心理壓力過大， 部分產力、盆骨大小、胎兒大小都適合自然分娩的孕婦在生產最後時刻出現難產。 只能臨時改用剖腹產。 同時， 醫生們乾脆還輔修了心理學知識， 能隨時給孕婦進行心理疏導。 “我們留意了一下， 這些情緒波動比較大的孕婦多是那些80年後出生的嬌嬌女， 從小的嬌生慣養讓她們害怕吃苦卻又任性。 ”

專家們認為， 隨著80年代的獨生子女步入生育年齡， 這種心理承受能力差而導致難產的趨勢將越來越突出。因此，建議80後准媽媽多參加一些孕期講座和活動。有問題及時向臨床專家諮詢。

這種心理承受能力差而導致難產的趨勢將越來越突出。因此，建議80後准媽媽多參加一些孕期講座和活動。有問題及時向臨床專家諮詢。