準備為人母的你， 準備好胎教的事項了嗎？懷孕媽媽在準備實行各種胎教前， 可得先確認下列幾點事項：
胎教的準備——注意飲食
1、對胎教的正確認知
平常孕婦就應多吸收這方面的資訊。 在選擇胎教的方法上， 可以多參考， 但無需勉強自己， 挑選自己做得到的以及有興趣的去做就可以了， 千萬別因為刻意去做“胎教”而壞了自己的心情及正常作息， 不然就適得其反了。
2、孕婦情緒的穩定
孕婦的情緒因為體內荷爾蒙的變化， 會較一般人來得不穩定。 為了胎教， 媽媽可得學著“放輕鬆”， 別讓自己的心理狀態影響了自己的胎兒個性發展。
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3、規律飲食的重要
孕婦的飲食仍應以“營養均衡”為主， 並且注意各類蛋白質、礦物質、以及維生素等的補充， 規律地進食一日三餐， 使腸胃得到最好的運作， 這樣既能控制孕婦的體重， 也可保持母子的健康。
4、適當的產前運動
產前運動是維持身體健康的好方法， 所以選擇一至二項合適的運動， 能幫助媽媽舒緩不適症狀， 間接讓孕期生活得到改善， 母親的身體狀況良好， 對於寶寶的胎教當然可以再上更多的心思！
5、親密家人的幫忙
醫生十分鼓勵先生以輔助的角色參與胎教， 因為先生負有這份責任， 好好照顧母子的健康， 並為孕婦的外在環境， 比如居家的佈置等多盡心力才是。
小編總結：首先媽媽們要對胎教有正確的認識，
