周日中午， 陳蓉像往常一樣， 播放了維瓦爾第的《春之歌》之後， 解開朵朵的衣服， 輕輕地用手溫柔地按摩著朵朵的四肢。 朵朵的表情非常愜意， 嘴角不斷地現出夢幻般的笑容。 看著這副母女雙樂圖， 方建業嫉妒得不行， 立刻要搶陳蓉的位置。 陳蓉沒有堅持， 在一旁不斷地指導：“往上一點”， “再輕一點”……方建業有點不高興了：“我知道， 寶寶需要的是跟大人的肌膚接觸， 增加安全感， 只要有皮膚接觸就行了， 不用講那麼多規距。 ”陳蓉一聽， 倒樂了：“好好， 你說得對極了， 今天就讓你跟朵朵好好培養感情吧。
Advertisiment
大多數父母都會自然而然地撫摸寶寶的後背， 或者用手指輕地揉捏寶寶的小腳丫子。 這種父母與嬰兒間自然的皮膚接觸， 其實就是一種按摩， 又叫撫觸。
撫摸寶寶， 好處多多
・父母給寶寶做肌膚撫觸可以溝通父母與寶寶間的情感， 有利於寶寶的身心健康。
・刺激寶寶皮膚， 可以使寶寶身體產生更多的荷爾蒙， 促進其對食物的吸收、消化和排泄， 加快寶寶的生長。
・按摩可以活動寶寶全身肌肉， 使其肢體更健壯， 身體更健康。
・按摩還可以平復寶寶情緒， 促進寶寶睡眠。
寶寶出生幾天後， 就可以給寶寶按摩了， 最好能保持每天一次的頻率。
按摩時間可以安排在餵奶一小時後，
Advertisiment
最理想的按摩人選自然是媽媽了， 媽媽對寶寶天然的愛是最好的按摩油。 媽媽一定要注意修剪好自己的指甲， 以防指甲傷到寶寶。 在觸摸到寶寶皮膚之前， 媽媽應該先讓自己的手暖和起來， 不要涼到寶寶。
按摩時要觀察寶寶的表情， 看他是否愉快。 如果寶寶出現了不愉快的情緒， 就要馬上停止。
6個月以下的寶寶， 每次按摩時間不宜過長， 10分鐘左右即可。
Advertisiment
七式按摩法是美國太平洋按摩與康復藝術學校的創辦人謝麗爾・米杜爾在《嬰兒按摩手冊》中提到的。 她建議初學者按摩不同的部位要採用不同的按摩方式。
第一步， 熱身運動。
這是進行按摩的初始。 撫觸者坐在地板上伸直雙腿， 讓寶寶仰面躺在撫觸者腿上， 頭朝撫觸者雙腳的方向。 為了安全起見， 可以在腿上先鋪上毛巾。
在胸前打開再合攏他的胳膊， 這能使寶寶放鬆背部， 能夠更好地呼吸。 然後上下移動寶寶的雙腿， 模擬走路的樣子， 這個動作能刺激寶寶大腦兩側。
第二步， 胸膛和軀幹。
撫觸者兩手分別從寶寶胸部外下側向對側肩部輕輕按摩， 然後由上而下反復輕撫寶寶的身體。 如果寶寶有不高興的表現，
Advertisiment
第三步， 胳膊和雙手。
撫觸者用一隻手輕握寶寶一隻手並將他的胳膊抬起， 用另一隻手按摩寶寶這只手的胳膊， 從肩膀到手腕， 然後再到每一個手指。 輕輕地打開寶寶手掌和手指， 並輕輕揉擦。 然後轉內一隻手做同樣的動作。 這可以增加寶寶的靈活性。
第四步腹部。
撫觸者先用整個手掌從寶寶的肋骨到骨盆位置輕輕按揉， 接著用手指肚自右上腹滑向右下腹， 再從左上腹滑向左下腹。 腹部按摩可以幫助寶寶排氣、緩解便秘。
第五步， 腿部和腳部。
撫觸者先用一隻手扶住寶寶的一隻腳踝， 把腿抬起， 接著用另一隻手按摩寶寶抬起的腿。 按摩從臀部開始， 一直到腳踝，
Advertisiment
第六步， 背部。
如果寶寶不介意俯臥， 可以試著讓他面朝下躺在撫觸者腿上。 然後撫觸者用手掌從寶寶的脖子到臀部自上而下進行按摩。 如果寶寶不喜歡俯臥， 那也可以讓寶寶平躺著。 撫觸者用一隻手托起寶寶的臀部， 另一隻手輕輕地從寶寶的脖子處慢慢向下揉搓寶寶的脊樑骨。 背部按摩有助於增強寶寶免疫力。
第七步， 臉部。
全部的按摩也可以從臉部開始。 讓寶寶先看清楚撫觸者， 再進行身體其他部位的按摩。 如此寶寶會比較有安全感。
用兩隻手指收寶寶前額的中心向兩側撫摸。然後，順著鼻樑向鼻尖滑行，再從鼻尖滑向鼻子的兩側。多數寶寶會喜歡這個手法，他們以為是在做遊戲。但是如果你的寶寶覺得不舒服就先停止做這個動作，隔天不妨再試一次。
這套按摩動作也可以在床上進行，同時要時刻注意寶寶的情緒。
新媽媽育兒手記：音樂共此時
在給寶寶做按摩的時候，可以放一些輕音樂，比如勃拉姆斯的《勃拉姆斯搖藍曲》，音樂純真旋律愉快，很適合孩子聽。還有舒伯特的《音樂的瞬間》，輕快活潑，也很好。舒曼《童年情景》、柴可夫斯基的《兒童進行曲》、維瓦爾第的《春之歌》等等。
同時撫觸者還要溫柔地跟寶寶說話，比如“要給寶寶捏捏小腳丫”，“這是寶寶的大拇指”……
這樣，在按摩的同時，還可以刺激寶寶大腦的發育。
但是嬰兒按摩並不適合所有的寶寶，發高燒、骨折、皮膚感染的寶寶都不能做按摩。而一些患有其它疾病的寶寶是否可以做按摩，要諮詢醫生後再決定。
于博士溫馨提示：給寶寶按摩的注意事項
1.臍帶不沒有脫落的寶寶不要做腹部按摩，以防造成臍部感染。
2.在按摩前，先將嬰兒油或乳液放在手心，雙手搓熱後再進行按摩。這樣可以減少按摩時的摩擦力。
3.控制好按摩力度。千萬不能太重，傷到寶寶。
4.寶寶的按摩用油只能用基礎油，除非有特殊情況得到醫生允許後才能用精油。
用兩隻手指收寶寶前額的中心向兩側撫摸。然後，順著鼻樑向鼻尖滑行，再從鼻尖滑向鼻子的兩側。多數寶寶會喜歡這個手法，他們以為是在做遊戲。但是如果你的寶寶覺得不舒服就先停止做這個動作，隔天不妨再試一次。
這套按摩動作也可以在床上進行，同時要時刻注意寶寶的情緒。
新媽媽育兒手記：音樂共此時
在給寶寶做按摩的時候，可以放一些輕音樂，比如勃拉姆斯的《勃拉姆斯搖藍曲》，音樂純真旋律愉快，很適合孩子聽。還有舒伯特的《音樂的瞬間》，輕快活潑，也很好。舒曼《童年情景》、柴可夫斯基的《兒童進行曲》、維瓦爾第的《春之歌》等等。
同時撫觸者還要溫柔地跟寶寶說話，比如“要給寶寶捏捏小腳丫”，“這是寶寶的大拇指”……
這樣，在按摩的同時，還可以刺激寶寶大腦的發育。
但是嬰兒按摩並不適合所有的寶寶，發高燒、骨折、皮膚感染的寶寶都不能做按摩。而一些患有其它疾病的寶寶是否可以做按摩，要諮詢醫生後再決定。
于博士溫馨提示：給寶寶按摩的注意事項
1.臍帶不沒有脫落的寶寶不要做腹部按摩，以防造成臍部感染。
2.在按摩前，先將嬰兒油或乳液放在手心，雙手搓熱後再進行按摩。這樣可以減少按摩時的摩擦力。
3.控制好按摩力度。千萬不能太重，傷到寶寶。
4.寶寶的按摩用油只能用基礎油，除非有特殊情況得到醫生允許後才能用精油。
