教你如何解決媽媽們的漲奶問題

很多人覺得孩子一旦生下來， 媽媽們就基本完事了， 其實不然。 產後期哺乳便是媽媽們的一個大問題， 其中的媽媽哺乳更是一個難題， 今天小編就要教媽媽們如何解決漲奶問題。

1、熱水澡：如果乳☆禁☆房還是又脹又痛， 媽媽可以洗一個熱水澡， 然後一邊按摩乳☆禁☆房， 感覺會舒服些。

2、溫水浸泡乳☆禁☆房：可用一盆溫熱水放在膝蓋上， 再將上身彎至膝蓋， 讓乳☆禁☆房泡在臉盆裡， 輕輕搖晃乳☆禁☆房， 借著重力可使乳汁比較容易流出來。

3、冷敷：如果奶脹疼痛非常嚴重， 可用冷敷止痛。 一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。

4、減少湯水的攝入：注意斷奶不要喝湯湯水水的食物，

5、看醫生：如果腫脹還是無法緩解， 疼痛繼續， 媽媽可以到醫院請醫生開止痛藥。

大家不難看出， 小編我今天對這個問題提出的解決辦法都是非常簡單的， 不需要花費太多的時間和精力。 這是在考慮到媽媽在生完孩子後的各種情況而給的結果， 絕對是對初為人母的媽媽有用的。