教你如何解胎夢

胎夢， 你信嗎？
新婚的戴女士夢到與一個漂亮可愛的小女孩一起玩耍， 當時並沒在意， 但沒過幾天， 她就被確定懷孕了， 於是， 遇到人， 她便會講起自己這個“特准”的胎夢……
懷孕3個月的小珍卻在為自己某天晚上做的噩夢而擔心， 她夢到生出的寶寶雖然可愛， 但左手卻有6個手指， 儘管家人都安慰小珍“這只是個夢”， 但小珍仍很擔心， 怕生出的寶寶是畸形……
許多孕婦都有過胎夢， 儘管不少人都表示那只是個夢， 不能當真， 但也有不少人承認， 清晰的夢境的確給了自己不少心理暗示， 既有好也有壞。 因為目前婦產科或精神科等相關領域， 尚未有人對於胎夢做出正式回應， 在沒有言論和著作的情況下， 准媽媽們大多都是在網站討論區上得知“胎夢”， 然後開始互相交換胎夢的經驗。 那胎夢， 你信嗎？

如何解胎夢
如何認識你的胎夢？
胎夢， 通常包括孕婦自己做的夢， 和丈夫及父母等家人們做的夢。
大部分人把胎夢分成四大類：動物的胎夢、植物蔬果的胎夢、大自然的胎夢和金銀珠寶等有價物品的胎夢。 每一種夢中物都可同時預測生男或生女， 如做龍胎夢表示吉利， 是權勢和金錢的表徵；夢中看到龍角表示生兒子， 看到龍尾或抱住龍身則是生女。
諸如此類的對於夢中的情境或出現物體的解釋， 就是一般人所謂的“解夢”。 專家的看法是：“所有符號的象徵意義， 或可能性的解釋， 必須先根據夢本身的意象脈絡， 以及做夢者對意象的反應才能確認， 之後再檢視這些解釋如何與做夢者清醒時的生活相關。 ”原來不是單純地說夢到什麼就一定是代表什麼， 還要參照做夢孕婦的生活， 所以解夢需要深入夢裡、夢外， 否則就一定不准了。
許多精神分析學家都強調， 夢對我們生存、心理健康、創造發展等具有很大的影響。 汪淑媛教授說：“多數人都沒有與夢溝通的能力， 因為大家認為夢很難懂， 它有特殊的語言。 其實每一個人都可以是佛洛伊德， 只要你用心去和你的夢溝通。 ”
為什麼會做胎夢？ 專家說， 日有所思， 夜有所夢， 懷有美好憧憬的孕婦夢到未來寶寶是很正常的事。 但是， 有的孕婦常常因做夢過多影響了睡眠， 白天精神不佳， 有時還做些驚恐、嚇人的噩夢， 則對自己和胎兒都不利。
孕婦在孕期有這樣或那樣的心理壓力或思想負擔是正常的。 諸如：懷的是男孩還是女孩？也有的孕婦顧慮胎兒是否健康， 會不會有發育異常或畸形， 特別是有的孕婦在懷孕過程中， 因得過感冒等疾病或服用過藥物以後， 更是疑慮藥物對胎兒有影響， 因此總會夢到胎兒不健康。
也有的孕婦， 在懷孕以後身體不適體力欠佳， 常常擔心自己能否承受得了妊娠的負擔， 擔心分娩時能否順利， 會不會發生難產或意外。 各種各樣的精神壓抑或心理障礙， 都使孕婦百思不得其解， 造成了失眠、多夢甚至做噩夢。
好夢伴好“孕”
專家強調， 孕婦很容易疲勞， 休息和睡眠可以使細胞能量得以補充， 避免疲倦、恢復體力。 好的睡眠， 有助於孕婦緩解精神壓力， 增強孕婦神經系統和免疫系統的功能， 也可降低孕婦產後患抑鬱症的幾率。 因此， 除每晚8小時睡眠外， 孕婦還應該在白天至少有1個小時的休息時間。 但同時也要注意， 要是每天的睡眠時間過長， 就會讓體重增加過多， 也會增加孕期疾病的發生。
如果孕婦出現夢多、做噩夢， 白天精神不佳， 並且因為夢境而產生心理負擔， 就對孕婦本人和胎兒產生不好的影響， 而唯一有效的辦法， 就是放鬆身心， 正確對待那些不必要的顧慮， 消除那些不必要的精神負擔， 不必把胎夢看得那麼神秘， 有什麼思想疑慮和心理負擔應找醫生諮詢或治療， 使身心處於健康狀態， 愉快地度過孕期。 溫馨提示： 正常的夢境活動， 是保證肌體正常活力的重要因素之一。 孕婦及其家人做到與胎兒有關的夢可以看作是睡眠狀態下某種心理活動的延續， 表示他們想達成某種願望， 比如想要男孩或是女孩， 希望孩子健康等等。 不要把胎夢看得過於神秘， 迷信胎夢的內容反而會對孕婦的心理產生不好的影響。
（兼職編輯：chenmingqian）