教你如何避免胎兒臍帶繞頸

臍帶繞頸屬高危妊娠， 隨時可引起胎寶寶宮內窘迫。 孕末期若臍帶有多處纏繞， 對於胎寶寶則是非常危險的， 纏繞較緊者可影響臍帶血流的通過， 從而影響到胎寶寶氧和二氧化碳的代謝， 使胎寶寶出現胎心率減慢， 嚴重者可能出現胎寶寶缺氧， 甚至胎寶寶死亡。 那怎麼樣可以避免呢？

臍帶繞頸。 0是表示沒有臍帶繞頸， 而其他不同的數字則是指臍帶繞頸的圈數。 一般孕期臍帶繞頸的發生率為20～25%， 其中臍繞頸一周的發生率為89%， 而臍帶繞頸兩周的發生率為11%， 臍帶繞頸3周及以上者則很少見。

我們知道臍帶是聯繫媽媽和寶寶之間的唯一通道，

它一端連接于胎寶寶的腹壁臍輪處， 另一端則附著於供給營養的胎盤上， 寶寶通過臍帶血循環與母體進行交換， 從母親獲得氧氣以及所需的各種營養物質， 同時排出胎寶寶體內的廢物。 因此， 臍帶發育的良好與否、有無異常， 對胎寶寶的健康發育起著無比重要的作用。

臍帶繞頸都是危險的嗎

既然臍帶的角色如此重要， 那麼臍帶繞頸是不是就意味著寶寶在媽媽肚子裡有危險呢?其實也不儘然。

臍帶本身有補償性伸展， 不拉緊至一定程度就不會發生臨床症狀， 所以對胎兒的危害也不大。 大多數的臍帶往往都是由於臍帶本身比較長， 而恰巧寶寶又比較活躍， 經常有大的翻身活動，

這樣就有可能使得臍帶繞上脖子。 當寶寶向臍帶繞頸的反方向轉回來時， 臍帶纏繞就會解除。 當然， 如果臍帶繞頸圈數較多， 寶寶自己運動出來的機會就比較少一些。 一旦臍帶纏繞較緊， 影響臍帶血流的通過， 從而影響到寶寶氧和二氧化碳的代謝， 使胎寶寶出現胎心率減慢， 嚴重者可能出現寶寶缺氧， 甚至使寶寶胎死腹中。

如何避免臍帶繞頸

是否可以避免發生臍帶繞頸呢?准媽媽可以通過以下辦法減少臍帶繞頸的發生率。

1.適當飲食 多進食富含營養的食物， 避免煙酒及過於辛辣、刺激性強的食物， 忌生食海鮮、沒有熟透及易過敏的食物。

2.適當運動 運動時要選擇動作柔和的項目， 如散步、游泳、准媽媽體操等，

不宜選擇劇烈的運動， 也應避免過於喧鬧的運動環境。

3.適當休息 生活要有規律， 不要熬夜， 不能太貪玩， 避免過於勞累。

4.適當胎教 在進行胎教時要選擇曲調優美的樂曲， 節奏不宜過強， 聲音不要過大， 時間不能過長， 次數必須適當。

做到了以上幾點能有效避免對胎寶寶的過度刺激， 避免胎寶寶長期處於過度興奮、活躍狀態， 能很大程度低降低臍帶繞頸的發生率。

發生臍帶繞頸也不用怕

當

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