如何孕育一個優質的寶寶？育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家為大家解答如下：
對於准爸爸而言， 精子的數量、品質和活力就是優生的核心要素。 但是精子生性嬌嫩， 容易受到各種“敵”害。 對想要孕育出一個“優質”寶寶的准爸媽來說， 一些容易忽視的生活細節常常會使自家寶寶輸在起跑線上：
拒絕輻射：
遠離如電視塔、發電站、通信站等輻射發源地。 在使用筆記本等電子產品時， 首先應該保持正確的姿勢， 如放在辦公桌或書桌上等， 並注意室內不要放置閒雜金屬物品， 以免形成電磁波的再次發射；調整好螢幕的亮度，
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飲食防護：
對於生活緊張而忙碌的預備爸爸來說， 抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2——3杯得綠茶， 吃1個橘子。 茶葉中含有豐富的維生素A原， 它被人體吸收後， 能迅速轉化為維生素A。 維生素A不但能合成視紫紅質， 消除電腦輻射的危害， 還能保護和提高視力。 如果不習慣喝綠茶， 菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。
