排卵期是女性正常的生理期， 是卵巢集中排卵的時期， 掌握排卵期對懷孕來說十分重要。 那麼如何才能更好的掌握自己的排卵期呢？請看以下方法。
測量排卵期有很多種方法， 掌握好其中任何一種方法， 都能測出自己的排卵期。
第一種方法是體溫測量法。 排卵期女性體溫波動會比較大， 在排卵日當天女性體溫會比往常有所下降， 但是之後體溫會突然上升， 排卵期快結束時， 體溫又會恢復正常。 用測量體溫的方法測排卵期比較麻煩， 需要每天都測量， 如果平時不是特別繁忙的女性朋友可以使用這種方法試試看。
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第二種方法， 排卵期疼痛感受法。 很多女性朋友在排卵期時會有腹部不適感， 如果每個月都有這個情況， 基本可以確定這段時間就是排卵期。
排卵試紙可較準確地測量排卵期
第三種方法， 月經週期推算法。 根據月經週期， 基本上可以推算出自己的排卵期來。 具體推算方法同上面介紹的排卵期的方法是一樣的。
第四種方法， 排卵試紙。 這種方法是現在很多女性會使用的一種方法， 簡單方便， 準確率也較高。
小編總結：以上就是比較簡易的測量排卵期的方法， 簡便而且準確， 各位女性不妨一試。 希望以上內容能充實您的備孕知識， 希望您一路好“孕”。
