教你應對孩子不好好吃飯妙招

對於很多的父母來說， 孩子不好好吃飯是他們較為頭疼的問題， 因為， 當父母把飯菜做好後， 無論父母是怎麼軟硬兼施的哄孩子吃飯， 孩子還是非常固執的不肯吃飯， 這可怎麼辦呢?在孩子的身體發育過程中， 如果家裡的孩子是這種情況的話， 父母們也不要著急。 下面， 咱們就一起來看看母嬰專家是採取什麼樣的招數來應對孩子的這種不好好吃飯情況吧!

先從心理上準備吃飯

吃飯前， 媽媽們不妨讓小寶貝的心理上做好吃飯的準備。 可以在飯前5分鐘通知寶寶即將開飯， 讓他們從玩鬧中安靜下來，

洗手、就坐、準備吃飯。 因為當寶寶玩得正開心的時候， 馬上要他們吃飯， 他們會產生抵抗情緒。 如果有個過渡時間， 讓寶寶從心理上瞭解要吃飯了， 自然容易得多。

讓孩子專心吃飯

避免讓小朋友一面進餐， 一面看電視， 保證孩子有固定的吃飯時間， 當然家長也要一馬當先， 不要個人建立壞典範， 反過來需求孩子要專心吃飯。

吃飯不要玩玩具

進餐時儘量讓孩子坐在高椅上， 不要讓孩子在椅子上玩玩具， 要讓他有正派吃飯的感受。

從少到多

要糾正孩子偏食的習慣不是一天兩天的事情， 爸爸媽媽要耐心， 開始時可以較少的分量鼓勵孩子嘗試各種食物， 不要對孩子過分苛求。

餐桌上的讚美

用語言讚美孩子不願吃的食物，

並帶頭品嘗、故意做出津津有味的樣子， 不過， 大人也不要表現得過分積極， 否則孩子會利用吃東西作為擺佈家長的工具。

變化花樣

孩子對吃飯有了興趣後， 家長還應在做菜時經常變換花樣， 以防孩子對某種食物產生厭煩心理。

將食材“藏”起來

如果孩子不愛吃某類食物， 例如蔬菜， 那就將它們藏在食物中， 例如包餃子。 餃子、包子等有餡食品大多以菜、肉、蛋等做餡， 這些帶餡食品便於孩子咀嚼吞咽和消化吸收， 且味道鮮美、營養也比較全面， 對於那些不愛吃蔬菜的孩子， 不妨經常給他們吃些帶餡食品;

食物的顏色要美麗

不要懷疑， 孩子天生就是對那些長得漂亮的菜式比較感興趣， 因此， 媽媽們如果要想讓孩子吃飯的時候能夠多吃一些的話，

不妨把菜做得漂亮些， 孩子自然就很想嘗嘗看這到底是什麼食物了。

此外， 由於孩子年齡比較小， 可能有的食物是真的不喜歡吃的， 這個時候， 父母們千萬不要強求孩子去吃這些， 在給孩子準備食物的時候， 則可以儘量的變換些花樣， 比如做一些帶餡食物。 相信父母們如果能夠做到這些的話， 孩子的不好好吃飯情況一定會大為改善的。