教你排卵期計算法 掌握最佳受孕時間！

受孕最佳時間什麼時候

最容易受孕?女性在排卵期間最容易受孕。 在排卵期有規律的性☆禁☆生☆禁☆活， 懷孕的幾率相對比較高。 想要知道什麼時候最容易受孕，

首先得瞭解排卵期的時間， 以下提供四種參考方法來預測排卵期。

1、日程推算法

一般來說， 女性月經週期為21-35天(平均28天)， 排卵日是在下次月經來潮前12-16天(平均為14天)。 具體的日期可以通過日程推算法來計算。 主要方法是根據以往12個以上的月經週期記錄， 來推算出目前週期中的易受孕期和不易受孕期。 公式如下：

(1)以往最短週期天數-19=排卵前不易受孕期的末一天。 次日就是易孕期的第一天。

(2)以往最長週期天數-10=排卵後易孕期的末一天。 這樣可以算出易孕期的具體日期。

2、基礎體溫測量法

體溫法是一種比較准的測量排卵日的方法， 因為一般來說， 女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降， 而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。

備孕的女性可以購買一個體溫計， 每天在睡覺前甩到35℃以下， 每天一醒來(8個小時睡眠後)不做任何運動， 立即測量體溫， 因為任何動作都可能使體溫升高而產生誤差， 所以必須在不運動的情況下完成測量， 至少持續14天， 最好是一起堅持測量下去， 並記錄下來、畫出曲線圖， 以便掌握體溫上升、下降的規律， 來確定自己的排卵日。

3、排卵試紙法

女性尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現高峰值， 使用排卵期試紙能較為準確地檢測出LH的峰值水準。 開始檢測後應每天定時檢測， 當將要出現接近高峰值的顏色時， 應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峰值。

4、白帶觀察法

在一個月經週期中， 白帶的性質會有週期性的變化。

一般情況下， 白帶比較幹、粘稠， 量也比較少。 而在排卵期， 白帶會變得清亮透明， 像雞蛋清一樣， 拉絲度很高。 這是由於排卵時產生較高濃度的雌激素， 作用于宮頸口的柱狀上皮細胞， 使它們分泌大量白帶。

延伸閱讀：1、受孕要講究時機 6種情況不宜受孕 2、這些時間千萬別受孕

受孕多久能測出來?

受孕幾天能測出來?一般來說， 在同房後的7—10天即可自行進行檢測， 可以通過早孕試紙或驗孕棒檢測晨尿來驗孕， 房事後時間越長越準確。 總之在同房之後， 最早的一個星期， 最晚的大約3個星期， 便能測出來是否懷孕。

一般來說， 在懷孕初期， 女性會出現頭暈、噁心、嗜睡、乳☆禁☆房脹大等一系列早孕反應， 一般到了懷孕之後的10—14天才開始比較明顯， 過了三個月後會自行消失。 所以， 如果女性出現以上症狀可以採用早孕試紙和驗孕棒來驗孕。

早孕試紙懷孕自測的工作原理是檢測hCG值， 即人體絨毛膜促性腺激素的值， 這種激素會通過孕婦的血液迴圈大排泄到尿液中。

早孕試紙懷孕自測是比較方便而且快 捷的早孕檢測方法。 這種激素是由胎盤製造的， 一般在懷孕幾天後它就會出現在尿液裡， 但由於量少， 開始不易測驗出來， 直到10天至14天才日益明顯。 去醫院 進行血液檢測也能測得hCG值， 而且更為準確。

需要注意的是， 雖然許多種早早孕試紙上都表明女性在錯過正常經期1天之後便可做懷孕自測， 但實際上， 不是所有懷孕女性排放hCG激素的速度和數量都相同， 這是因人而異的。 過早地做尿液測試， 所呈現的陰性反應可能是錯誤的。

早孕試紙和驗孕棒驗孕都只能作為懷孕篩查的第一步， 並不能作為確診方法。 為了避免宮外孕以及保障胎兒的健康發育， 都要去醫院做進一步檢查。

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