教你教育孩子克服社交恐懼

社交恐懼在幼兒時期的小孩更為明顯。 他們從小被父母寵愛， 自小都是爸爸媽媽圍繞在身旁， 這就容易在這些溫室中的花朵中出現社交恐懼。 到了該上幼稚園的時候， 有些孩子需要更多的時間暖身， 才有辦法加入一個團體或是新同伴；而有些孩子是沒有足夠的社交練習就直接參加社交場合了；有些孩子對於新環境的適應能力較強， 而有些孩子天生就是比較害羞。 但大多數的情況都是可以借由練習或鼓勵克服的。

克服社交恐懼 解決方法
1、 邀請一個孩子到家裡玩， 之後邀請兩個， 當孩子在自己家中時會感到比較自在， 也可以更瞭解其他孩子， 他會把在家中和朋友相處的自在感轉換到其他的社交場合裡。
2、 陪在孩子旁邊直到他感到自在或是和其他孩子有互動時， 慢慢從孩子身邊離開， 但是還是要在孩子看得到你的地方待著。
3、 讓孩子參加一些體育活動， 像是游泳、體操或球隊， 這樣的經驗會幫助孩子建立在團隊中的信心
4、 允許孩子在加入活動前先在一旁觀看。 有的孩子在參與之前需要先瞭解情況， 在孩子還沒準備好前就推他加入， 只會讓他更不自在。
5 、教導孩子面對新夥伴時該有的相處方法。 可以在家用角色扮演的方法練習， 接受他的不自在感， 並鼓勵他試著使用剛學到的社交技巧， 讓他知道其他孩子很有可能也跟她有一樣的感覺， 會擔心外表或者談話內容。 一旦她成功使用了所學到的新社交技巧， 就會想再試一次的。
6、有些孩子是以較平靜的方式面對這個世界， 而他們對於自己的處世方式感到自在與知足， 他們也許只有一個或兩個好朋友， 而他們在學校的表現也很好， 快樂並且自信， 所以， 請確定你所假設的問題是否真的存在！
7、和專業諮詢師或是治療師談談， 讓他們來幫助一個苦惱於嚴重害羞的孩子。
小編總結：幼兒時期的社交恐懼不是屬於嚴重的程度， 只要家長們給予重視， 採用適當的方法， 就可以引導孩子走出社會恐懼這一不好的圈子。
（兼職編輯：李欣儒）