教你更有效地自測排卵期

女性掌握自己的排卵期非常重要， 只有掌握自己的排卵期才能更好地避孕和懷孕。 那有什麼有效的自測排卵期方法呢？請看下文。

1 、用排卵期試紙自測 具體測試方法， 一般在排卵試紙包裝上都有說明（須嚴格按照說明做， 才能儘量減少誤差）。 那麼對於月經週期比較規律， 則應該在經期前14天（也就是預計的排卵時間）， 在這個時間的前三天加後三天， 連續六天測定； 要是月經不規律或者不正常， 則一般在月經乾淨後第三天開始測。 直到試紙上兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深， 就說明將在24~48小時內排卵，

2 、點滴出血觀測法 卵泡從卵巢中排出時， 會把卵巢壁撕破， 引起局部出血。 通常， 這一點點血很快就在腹腔內被吸收了。 但也有少數女性， 出血量比較多， 血液就會經過輸卵管、子宮、陰☆禁☆道流到體外， 在內褲上出現點滴樣的血跡， 有的女性把它稱為“小月經”， 醫學上稱之為“排卵期出血”。

3 、B超檢測法 通過B超檢查， 有經驗的醫生會看到卵泡從小到大排出來的過程。 這個方法應該是最準確的。

可通過觀察白帶變化自測排卵期

4 、白帶觀察法 而在兩次月經中間的某一天， 白帶又清、又亮、又多， 像雞蛋清， 更像感冒時的清水樣鼻涕， 這天就是排卵期。

5 、乳☆禁☆頭觸痛法 乳☆禁☆頭和乳腺管對雌激素很敏感，

6 、中期同於排卵關係判斷 在兩次月經中間， 有些女性會覺得下腹疼痛， 這就被稱為“中期痛”。 中期痛通常出現在排卵2-3小時前， 有些人會感覺像是抽筋或岔氣。 敏感的人在排卵的前一天就能感覺到。

小編總結：以上就是6種自測排卵期的方法， 有效而且便捷， 女士們儘管試試。 而對於選擇那種方法， 最重要的是適合自己， 只有適合自己才能有堅持下去的動力。