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教你泡制產後瘦身綠茶

綠茶瘦身之一

A.準備綠茶粉和薏苡芢各適量。

B.作法:將綠茶粉放到碗裡, 然後加一些炒熟的薏苡芢粉(或糙米粉、黃豆), 加上奶油攪和均勻, 用熱開水沖泡即可。

C.功效:養容美顏, 讓膚質更透嫩, 利尿消脂。

綠茶瘦身之二

A.綠茶1公克、大黃半錢。

B.作法:用沸騰開水沖泡即可飲用。

C.功效:可治、口腔破皮、降火、通便、贅肉, 常飲此茶還可抗老化。 但平常大便軟的人, 吃了容易瀉肚子, 應暫勿服用。

綠茶瘦身之三

A.綠茶粉6公克、山楂5錢。

B.將以上材料用3碗水煮沸約5分鐘, 三餐後服飲, 加開水沖泡即可續飲, 每日一帖。

C.功效:可以消除產後贅肉油脂,

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對瘀血的散化也很有效。

綠茶瘦身之四

A.綠茶粉6公克, 何首烏、澤瀉、丹參各3錢。

B.作法:加水7碗煎煮成2碗份量的湯汁, 每日喝一帖。

C.功效:對或新陳代謝不良、水腫都有改善作用, 也可降低脂肪。

綠茶瘦身之五

A.綠茶粉2公克、荷葉3錢。

B.作法:用沸水沖泡, 即可當飲料喝。

C.功效:對口乾舌燥、容易長、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實症的療效很佳喔。

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