貝瓦小編導讀:貝瓦保健, 教你科學預防早產, 如何預防早產,如何防止早產,早產兒如何護理,如何判斷是否會早產,早產兒,如何避免早產,如何早產,早產兒的護理,早產的原因,准媽媽不必過於慌張, 只要做好日常的護理工作就可以有效預防早產發生。
早產是每位准媽媽都不想遇到的事情, 所以就要從孕期開始積極預防才行哦。 不過, 准媽媽不必過於慌張, 只要做好日常的護理工作就可以有效預防早產發生。
早產的症狀
下腹部變硬:在妊娠晚期, 隨著子宮的脹大, 可出現不規則的子宮收縮, 幾乎不伴有疼痛,
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陰☆禁☆道出血:少量出血是臨產的先兆之一, 但有時宮頸炎症、前置胎盤及胎盤早剝時均會出現陰☆禁☆道出血這時出血量較多, 應立即去醫院檢查。
破水:溫水樣的液體流出, 就是早期破水, 但一般情況下是破水後陣痛馬上開始此時可把臀部墊高, 最好平臥, 馬上送醫院。
那麼, 想要預防早產應該怎麼做呢?
早產的預防方法
改變你每天的活動:懷孕期間, 孕婦如果在工作, 要注意減輕工作的勞動強度,
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注意休息:休息對所有孕婦都是非常重要的, 尤其是那些有早產危險的孕婦。 每天上午和下午坐著時要抬腳。 如果出現早產徵兆, 應左側臥床休息1小時。 應增加休息時間, 但不建議有早產先兆的孕婦長期臥床, 因為長期臥床可增加血栓性疾病的發生。
戒煙酒:戒除吸煙、酗酒等不良嗜好, 避免緊張、焦慮和抑鬱等不良情緒, 要保持精神上的愉快。
孕期攝取合理充足的營養:孕婦要負擔母體和胎兒的營養需求, 所以一定要加強營養意識,
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運動:慢步、騎自行車和其他有氧運動一般不會給孕婦帶來問題。 如果你感到有徵兆, 應該立刻停止, 並且去看你的婦產科醫生。
性☆禁☆生☆禁☆活:孕晚期盡可能避免性☆禁☆交。 如果性☆禁☆交時, 你有絞痛、攣縮或其他徵兆發生, 應立即停止性☆禁☆交, 並把徵兆告訴你的婦產科醫生。
孕期注意口腔健康:育齡期女性常見的口腔疾患是牙周病, 口腔厭氧菌感染性牙周病是流產及早產的危險因素之一, 所以應該在孕前就治療口腔疾患。
避免過於勞累:孕晚期最好不要長途旅行,
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預防感染性疾病:尤其是生殖道感染。 生殖道感染是早產發生的主要因素之一。 因為生殖道感染中, 細菌及其產生的毒素可侵入絨毛膜羊膜, 進而刺激蛻膜細胞產生細胞毒素和前列腺素, 引起早產發生。 所以, 孕期應該加強會陰部清潔保健, 穿棉質、透氣的內褲, 不亂用清潔液。 使用清潔液不合理, 反而引起感染。