教你給寶寶曬太陽

一年四季寶寶都要多曬太陽， 這炎熱的夏季也是寶寶曬太陽最多的的季節， 可是媽媽們知道嗎， 帶寶寶曬太陽也是有很多學問的， 有很多從方法和注意事項的， 掌握了這些知識， 讓你的寶寶能沐浴陽光健康成長。

教你給寶寶曬太陽

一年四季寶寶都要多曬太陽， 這炎熱的夏季也是寶寶曬太陽最多的的季節， 可是媽媽們知道嗎， 帶寶寶曬太陽也是有很多學問的， 有很多從方法和注意事項的， 掌握了這些知識， 讓你的寶寶能沐浴陽光健康成長。

曬太陽的最佳時間

一年四季的太陽升起和降落的時間是不一樣的，

但可以大致的掌握時間， 現般情況下， 上午10點到下午3點之間是陽光最強烈的時間， 這段時間內最好不要帶寶寶曬太陽。 媽媽們春夏秋冬可根據季節適當的縮短或延長時間。

教你給寶寶曬太陽

曬太陽的時長

給寶寶曬太陽要曬多久呢， 相信很多媽媽都認為出去曬太陽就跟出去散步一樣， 一兩個小時都行， 錯!為避免寶寶嬌嫩的皮膚受到傷害， 曬太陽的時間應控制在30分鐘之內。 如果是在火熱的夏季可把時間控制在20分鐘之內。 冬季如果外面風比較大的時候， 也不要曬太長時間， 以免寶寶嗆風受凍。

曬太陽後的保養

媽媽們在帶寶寶曬太陽後， 要多給寶寶進食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，

以維持寶寶皮膚的正常功能。 曬完後要給寶寶多喝水和擦點嬰兒專用的潤膚霜。

隔著玻璃曬太陽是錯誤的

在寒冷的冬季， 有些媽媽怕凍著寶寶， 就隔著玻璃給寶寶曬太陽， 這樣做是錯誤的， 隔著玻璃曬太陽， 達不到給寶寶曬太陽的健康目的， 相當於沒有給寶寶曬太陽。

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