孕期是婦女生理上的一個轉捩點。 此期間可能出現多種問題， 很需要做丈夫的多瞭解， 為妻子提供幫助。 首先， 你要瞭解可能出現的情況， 下面我將作逐一介紹。
1、腿部痙攣
一般而言， 懷孕的最後幾個星期， 孕婦的大腿及小腿後面可能發生疼痛性的腿部痙攣(你妻才懷孕兩月便痙攣， 是缺鈣所致)， 你可為其按摩腿部， 將腳掌向上彎拉伸小腿肌肉， 可以解除之。
2、晨嘔
大約懷孕第二個月(或更早些)， 可能會在清晨出現噁心嘔吐。 這種情形通常會自行消失， 但如果症狀持續時， 你就應與 醫生 商討。 少量多餐通常可以減輕晨吐，
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3、腳踝浮腫
懷孕後半期， 胎兒所增加的體重會增加腿部及腳踝所受到的壓力， 此時應避免長時間站立。 平躺並將腳下部稍為抬高， 可減輕腫脹。 如果是手部及臉部腫脹時， 請立即前往醫院就診。
4、頭痛
縫紉、閱讀或看電視引起眼睛疲勞及輕微頭痛。 如果頭痛持續或劇烈時應告訴醫生。
5、胃部燒灼感
通常在懷孕後半期， 胃部會出現燒灼感。 其特徵是胃中有種如火燒的感覺， 且常上升至喉嚨。 如果這種症狀嚴重， 醫生會推薦一些藥物幫你排解。
6、排便問題
懷孕期間通常會 便秘 。 均衡的飲食， 包括大量的水、蔬菜與水果可以避免便秘。 每天至少喝6-8杯開水。
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此期間還可能長 痔瘡 。 如果已長痔瘡， 可以要求醫生開一些藥物。 分娩後痔瘡可能自行消失。
7、腹部疼痛
腹部偶爾的輕微疼痛是正常的。 如果疼痛劇烈， 這也許是嚴重的徵象， 應立即臥床並請醫生診查。
8、出血
陰☆禁☆道出血或有大量的分泌物， 這是嚴重的徵象， 應立即臥床並通知醫生診治。
此外， 這裡給你提個醒， 妊娠期間的飲食除了要維持自身 健康 所需的營養素外， 還需要供給胎兒生長發育所需的一切營養物質。 所以， 此期間良好的營養是極其重要的。 而且， 從準備懷孕開始至孕期的不同階段， 你妻子對營養都有不同的需求。 因此， 必須及早攝入完整均衡的營養才能孕育出健康的寶寶，
