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教你製作嬰兒輔食

美食種類:寶寶營養美食

美食功效:提高身體免疫力, 保持腸胃暢通, 助消化

1、南瓜是一種非特異性免疫增強劑, 能提高機體的免疫功能, 促進細胞因數生成, 通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。

2、芋頭能增強人體的免疫功能, 氟的含量較高, 具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。 而且含有豐富的黏液皂素及多種微量元素, 可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常, 同時能增進食欲, 幫助消化。

3、紫薯纖維素含量高, 這類物質可增加糞便體積, 促進腸胃蠕動, 清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物,

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排出糞便中的有毒物質和致癌物質, 保持大便暢通, 改善消化道環境, 防止胃腸道疾病的發生。

4、土豆味甘、性平、微涼, 入脾、胃、大腸經;有和胃調中, 健脾利濕, 解毒消炎, 寬腸通便, 降糖降脂, 活血消腫, 益氣強身, 美容, 抗衰老之功效。

所需材料: 芋頭、南瓜、紫薯、土豆、蘿蔔

所需道具:各式模具

詳細做法:

1、將南瓜、土豆、番薯、芋頭洗淨切丁蒸熟各搗成泥, 蘿蔔刨絲炒熟。 因為芋頭本身沒有甜味, 可稍微加點蜜糖增加一些甜味, 吃起來更有味道喲!

2、將炒好的蘿蔔絲加入土豆泥中, 加入少量雞汁和鹽調味

3、分別將芋頭泥、南瓜泥、紫薯泥、土豆泥塞入模具中壓成糕, 然後拿出模具即可。 注意在填入各類泥時要壓緊了, 拿出模具時也要小心翼翼喲,

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否則會變形的。

然後再用紫菜點綴做小動物們的眼睛和嘴巴

看看這麼可愛的小動物造型, 寶貝可喜歡了, 剛上桌就急著想用手抓了, 哈哈, 要的就是這種效果, 俺的目的達到了, 目的就是吸引寶貝的眼球, 讓他由此愛上吃粗糧。 而且現在不都提倡健康飲食, 綠色食品, 所以平日裡多吃點粗糧是有意而無害的喲, 最主要的是能起到提高免疫力的作用, 保持腸道暢通, 這樣寶寶胃口自然就好, 吃嘛嘛香, 身體倍棒!

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