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教你訓練寶寶戒掉夜奶的習慣

如何訓練寶寶戒掉夜奶的習慣?

對於出生3個月內的寶寶來說, 因為在子宮內的環境並無白天或晚上之分別, 所以當寶寶出生後, 他的大腦還是無法做出白天該起床、晚上該睡覺的判斷。 再加上對喝母乳的寶寶來說, 母乳的分子小, 較容易消化吸收, 因此母乳寶寶也比較容易餓, 因此幾乎每2小時就要喝一次奶。

大概需要到寶寶約4個月大之後, 寶寶于夜晚喝奶的次數才會逐漸變少, 可能從一晚喝4次奶變成喝1~2次。 倘若媽媽想要改變寶寶喝夜奶的習慣, 譬如寶寶的睡眠時間是晚上11點, 且有喝過一次奶,

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那麼下一次喝奶的時間可能是淩晨1~2點, 這時候, 媽媽餵奶水之餘, 可以讓寶寶再喝一點水, 然後逐漸增加喝水的量, 並逐漸減少喝奶的量。 如此一來, 寶寶便不會習慣於晚上又要起來喝奶了。

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