為了最大限度地增加受孕的機率, 夫妻之間應該經常同房, 尤其是在月經週期的前半段期間。
由於精子在子宮頸內能存活3-5天, 因此建議夫妻最好每3天同房一次, 以此確保精子的供應量, 以便在卵子釋放的時候及時受精。
排卵期以及此前臨近的幾天是同房的最佳時機, 因為卵子通常只能存活12一24小時。
當然未准媽媽的身體健康對寶寶的到來也非常關鍵, 因此即刻停止喝酒、抽煙, 保持膳食均衡, 多吃新鮮水果和蔬菜, 準備懷孕的女性每日應攝入0.4毫克葉酸, 因為葉酸經驗證能有效降低嬰兒患唐氏綜合征和脊柱裂的危險。