教你輕鬆叫孩子起床的方法

很多孩子都有賴床現象， 這是做父母的比較頭痛的一個問題， 今天我們就掌握方法， 輕鬆叫孩子起床這一話題來和大家說說我們是怎麼做的。

每天叫孩子起床可不是件容易事， 家長們使盡渾身解數。 其實掌握正確的方法， 讓孩子起床就沒有那麼困難了。 孩子需要家長説明他養成良好的習慣， 家長需要運用智慧原則。

1、找原因。 孩子不能起床其實是因為兩個方面的原因， 其一是“到點醒不了”， 其二是“醒了起不來”， 這是生物鐘和責任心的問題。

2、想辦法。 一個行為重複21天就會成為習慣， 家長首先要想辦法讓孩子每天早上自己醒來。

大一點的孩子可以給他準備鬧鐘， 鈴聲最好輕柔， 保持21天讓孩子自己醒來;小一些的孩子， 步驟就比較複雜， 但是你只要照著做21天， 讓孩子到起床的時間就能安詳、平和、舒服地醒來， 相信你的孩子以後就能按時醒來：

第一步， 打開窗簾， 讓光射進來。 人眼對光非常敏感， 當光線進入房間， 人的潛意識就會醒來。 打開窗簾的動作要緩慢， 讓光緩緩進來， 如果太快會驚嚇到孩子， 被嚇醒的孩子會一整天都沒有精神。 如果夏天天亮得早， 你就要給孩子的房間使用厚窗簾， 厚窗簾有助於孩子睡眠。 如果冬天外邊沒有光， 你最好使用可以調節亮度的檯燈， 讓光線慢慢亮起來。

第二步， 打開窗戶， 讓新鮮空氣進來。

尤其是冬天， 室外的冷空氣進來， 孩子的皮膚和鼻子會感受到很舒服。

第三步， 坐在床邊， 盯著孩子看一分鐘。 你和你愛人造出來的這個傑出“產品”， 你一天中有多長時間仔細看過他?這一分鐘充滿了“愛”， 會讓你心態平和， 感到做爸爸媽媽的偉大;同時， 孩子雖然沒有睜眼， 也能感覺到你在看他， 人是有潛意識的。

第四步， 手伸進被窩， 摸摸孩子的胳膊和小腿。

第五步， 對孩子說：“寶貝， 7點了， 起來了。 ”聲音要輕柔， 時間要準確， 千萬不要在時間上欺騙孩子;前五個步驟要堅持21天甚至更長的時間， 這樣才能幫助孩子形成良好的生物鐘和作息習慣。

第六步， 孩子可能會說：“媽媽， 再讓我睡5分鐘”， 這個時候一定要給孩子這5分鐘， 因為人都是占了便宜才會聽話。

第七步， 把責任還給孩子。 5分鐘之後再叫他起來， 如果他再要5分鐘， 就堅決不能再給了， 說話要算數。 如果孩子21天之後， 還是不起來， 就說明這個孩子沒有意志力或責任心比較差， 最好的方法是讓他遲到一次。 孩子們都怕老師， 你和老師提前說好， 孩子今天會遲到， 讓老師單獨批評他一次。 之後你的孩子可能一晚上都不睡覺， 就怕早上起不來， 從此之後你就再也不用叫他起床了。

請記住教育孩子的唯一方法：智慧=找原因+想辦法。 生活中每件小事都暗藏智慧， 只有智慧家長才能教育出來優秀的孩子。

看到這裡你掌握叫孩子起床的方法了麼？很多人都會發現， 其實每天固定起床的時間後， 慢慢的不上鬧鈴也能准點起床了，

那就是生物鐘在起作用， 想讓孩子也能準時起床就要養成一個規律的生物鐘。