教你這樣確定排卵時間

掌握好排卵時間

對於受孕， 把握好排卵時間是十分重要的， 現在向大家介紹了幾種檢測、確定是否排卵的方法。

量基礎體溫。 每天要保證睡足6小時， 睜開眼後躺在床上別動， 把體溫計放到口腔裡， 連續5天檢測， 當體溫變高就說明是排卵時間， 大約有0.5℃~1℃的起伏。 如果晚上有起夜、喝水的情況測量就不準確了。

血清FSH/LH檢測、盆腔超聲檢查、尿液黃體生成素(LH)測定、血清孕酮測定等。 這些方法都能監測既往的排卵情況， 但對當月受孕唯一有效的就是尿液黃體生成素(LH)的測定， 也就是說， 這種方法測量出來是排卵期時還來得及懷孕。

到藥店買測定尿液的排卵試紙， 早晚測一次， 當試紙出現兩條紅線時， 說明在排卵期， 在24~48小時同房， 受孕的幾率會大大提高。

不孕跟沒有生育能力是兩回事

“不孕症是指在未避孕的情況下， 經過1年的性☆禁☆生☆禁☆活仍未懷孕的人。 一旦出現這種情況應儘早到正規醫院就診， 避免錯過最佳生育年齡。 ”孫瑩璞多次強調， 年齡與生育關係非常大， 30歲以後， 生育能力就逐年下滑， 而且速度很快， 所以是不能抱著“等等看吧”的心態的。 “這就像一塊土地， 種子、肥料再好， 土壤不好， 也很難開花結果。 ”孫瑩璞說， 25~30歲是最佳的生育年齡， 年齡越大， 懷孕的幾率就會越小。

不孕跟沒有生育能力是兩回事， 在臨床上， 大約八成被診斷為不孕症的病人都可以找到具體原因，

這就意味著絕大多數的夫婦在接受適當的治療後能夠成功懷孕。 因此， 即使診斷為不孕症也不要有太大壓力， 應及時積極治療。

此外需要提醒大家的是， 不孕症的病因診斷和治療是一個非常繁瑣的過程， 不是一個“祖傳秘方”或幾劑中藥就能解決的問題。 患者切莫求子心切亂投醫， 以免延誤治療良機， 也不要因長期治療但仍然不能懷孕而喪失治療的信心， 應選擇有生殖醫學專業特長的正規醫院進行系統地檢查， 明確不孕的原因， 根據病因進行有針對性地治療。

不孕症檢查時， 最好能雙方一起做

對於不孕不育的檢查， 專家建議， 第一次檢查一定要夫妻一同去， 而且要從侵入性最小的檢查開始。

“很多人都有這個誤區， 一說不能生育就會想到是女方的問題， 這種認識是不正確的。 ”孫瑩璞說， 不孕症女方因素占40%， 而男方也占到30%~40%， 另外10%~20%是男女雙方的問題。

因此在做不孕症檢查時， 最好能雙方一起做， 因為在做常規檢查的同時， 還要進行體格方面的檢查， 看男方的鬍鬚、喉結等情況， 綜合判斷染色體方面的問題等， 這樣既節約時間又可以省去不必要的檢查。 檢查能無創就不做微創， 比如先做最簡單的精液檢查， 女方能做輸卵管造影就不做輸卵管通液， 任何侵入性的檢查都有可能對器官造成傷害， 誘發感染等。 關於精液的檢查， 孫瑩璞說：精液檢查要做三次， 如果有兩次沒問題才能判斷沒問題， 任何一次的結果都是不夠準確的。

避免影響生育能力減退的一些因素

1.夜生活豐富， 睡眠品質差。 這是生育功能減退的原因之一。

教你這樣確定排卵時間

2.男士不要長時間地泡熱水澡、洗桑拿浴。 因為精子存活的最佳溫度是35℃， 長期高溫浸泡會降低精子的存活率。 此外長期高溫作業等會使精子的壽命縮短， 加速精子死亡。

3.長期喝酒、吸煙。

4.性☆禁☆生☆禁☆活過於頻繁、感染病菌、過度濫用藥物等。 這些情況都會降低精子的成活率。

5.儘量避免人工流產。 人工流產術後盆腔感染能造成不孕。

6.長期接觸廢水、廢氣、輻射、化學氣體等。 這些情況也會使生育能力降低。

什麼情況下考慮人工受精、試管嬰兒

人工受精有兩種：丈夫精液人工受精和供精人工受精。

丈夫精液人工受精主要適用於：女方輸卵管通暢， 不明原因不孕、宮頸因素不孕以及男性因素不太嚴重的情況。 該方法對精液不液化、輕度少精症等是比較有效的。

供精人工受精主要適用於：無精症患者、嚴重的少、弱、畸精症、男方染色體異常的人群。 但如果睾丸活檢有精子以及嚴重少、弱、畸精症患者， 仍然可以通過卵胞漿內單精子注射技術獲得與自己有血緣關係的孩子。 實施供精人工受精技術必須經過國家衛生部批准， 供者精液必須來自國家批准的精子庫， 因此最好還是去正規醫院治療。

一提到試管嬰兒， 很多人都會誤以為嬰兒是在試管裡長大的， 其實不是的。 試管嬰兒簡單地說， 就是取出妻子的卵子和丈夫的精子在體外讓其結合並受精， 然後將發育的胚胎再移入妻子的子宮內生長並妊娠至分娩，與正常妊娠唯一不同的是，生命的最初2~5天是在體外培養箱中度過的。醫學上的各種統計數字顯示：試管嬰兒(或人工受精)的流產率、畸形率都與自然妊娠無明顯差異。

孫瑩璞建議，做試管嬰兒時，在新鮮胚胎移植後，最好把剩餘的、品質較好的胚胎冷凍保存，這樣以防胚胎移植不成功，下次還可以接著用，不僅節省用藥費用、也免去了取卵的痛苦。不但胚胎可以冷凍，如果擔心當天取精有問題，提前取精冷凍也是可以的，精子品質不會降低。

然後將發育的胚胎再移入妻子的子宮內生長並妊娠至分娩，與正常妊娠唯一不同的是，生命的最初2~5天是在體外培養箱中度過的。醫學上的各種統計數字顯示：試管嬰兒(或人工受精)的流產率、畸形率都與自然妊娠無明顯差異。

孫瑩璞建議，做試管嬰兒時，在新鮮胚胎移植後，最好把剩餘的、品質較好的胚胎冷凍保存，這樣以防胚胎移植不成功，下次還可以接著用，不僅節省用藥費用、也免去了取卵的痛苦。不但胚胎可以冷凍，如果擔心當天取精有問題，提前取精冷凍也是可以的，精子品質不會降低。